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夏季健身 应适可而止
夏季的运动量应适当减少，并且尽量不要在阳光下进行户外运动。30分钟的运动时间为最佳，而有意减肥的人们，可以将运动时间延长到40分钟左右。此外，虽然选择在夏季减肥的效果会比较明显，但如果一味地追求减肥效果，而不注意在饮食与运动项目上的2021-10-23
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老板最爱的红人有5大特质
根据学者研究，明星员工生产力高，但不是因为工时长、或智商高，更非天生，与办公桌的整齐度也没关系。要成为老板最爱的红人有5大特质。 1.低调忠诚 国内十大企业老板身边的第一红人进行分析，这些老板有男有女、横跨老中两代，十位深获重用2021-10-22
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灵芝孢子粉起什么作用
2021-10-22
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【侧柏叶洗头生发效果如何】_好处_益处
伴随着社会发展工作压力的增加，一些年青人也出現了脱发状况，实际上脱发的原因十分多，实际上还包含基因遗传要素和营养不良要素这些，因此 大伙儿一定重视对人体的调养，进而来具有养护头发的作用，一些脱发群体挑选侧柏叶来开展止脱生发，侧柏2021-10-22
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芦荟粉的功效
芦荟粉这种东西在我们的生活中可以用于增强肠胃的消化能力，还可以用于美容肌肤以及抑制异常细胞的生长，所以对于芦荟粉这种东西的功效我们建议大家可以多去了解一下。对于芦荟粉的用法，我们可以根据自己的身体要求去服用，这样对于我们服用芦荟2021-10-22
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中医师自述：中医在现在还有用吗？
2021-10-22
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小儿病毒性疱疹的症状有哪些？该如何治疗？
手口足病是一种皮诊性传染疾病，主要是由柯萨奇病毒造成，一年四季都可能病发，但以夏秋季时节生病数最多，一切年纪均可病发，尤其是3岁下列的小孩。那麼小孩病毒性疱疹有什么症状呢？主要表现：1、大部分患者是忽然病发，最先主要表现为发烧，人2021-10-22
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妙方 - 水肿，喝天麻细辛汤
受访专家：中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师 胡随瑜湖北读者张女士咨询：经常一觉醒来，发现脸和腿都有些浮肿。朋友推荐了一个方子：天麻、细辛、甘草各4克，牡蛎、生姜、知母各3克，麻黄6克，大枣2枚，水煎服，每日一剂，分2次服。请教专家此2021-10-22
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练瑜伽要注意哪些？
1、明亮开放的空间，要求地面必须是结实和稳固的。2、制造一个安静的环境，把电话线拔掉，手机调成静音模式。3、房间的温度应该保持在中等偏暖的范围内，不要太热，不要太冷，避免在阳关直接的照射下练习瑜伽。4、专业的瑜伽垫子或者铺上一条大浴2021-10-22
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黄精的副作用 中药黄精的副作用
黄精这种药材在我们的生活中是比较常见的，当然，黄精不仅可以用于治疗一些疾病，我们适当的服用黄精还可以起到一定的保健功效的，但是我们大家要知道，黄精的副作用也是比较多的。那么黄精的副作用有哪些？接下来一起来看看吧。黄精长期服用的副2021-10-22
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