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憋尿有什么好处

2022-04-28

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尿是人体代谢产生的废物之一。它95%~97%是水,3%~5% 是固体物。固体物主要包括电解质和非蛋白氮。电解质中,以氯、 钠、钾三种离子较多;非蛋白氮化合物,以尿素为最,这些化学元素 都是人体所不能利用的,尿生成于肾脏,蓄存在膀胱。物质在体内经过分解代谢后,各部 分组织产生的终末产物便相继汇集于血液,随血液流经各排泄器官时 排出体外。当血液流经肾脏时,肾脏便将其以尿的形式由输尿管注入 膀胱,然后排出体外。正常人排尿时,不急不频,不痛不痒;排完后有舒适轻松的感觉,每昼夜排出尿液1000~2000毫升。膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。正常成年人膀胱内尿量达 150 ~ 250毫升时,才开始有尿意;尿量达250~450毫升时,就引起排尿活动,此刻,膀胱尚无不适之感,所以,生理学上就将这个数字 称做“膀胱生理性容量”。平日,膀胱中的尿液一旦超过了这一生理 性容量,就会使膀胱内压力升高,膀胱壁扩张,从而使腹部产生一种 胀迫不适之感,甚而疼痛和心烦意乱。所以,一般人多能控制在这个 生理性容量以内排尿,所谓“忍尿”,就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容 量”,却有意识地忍而不排。

女性憋尿的好处根本就没有,反而带来许多的坏处。经常憋尿的女孩子子宫后倾会很严重,经血流出都会受到影响,从而引发严重的痛经。女性憋尿的坏处还有膀胱受损,习惯憋尿的人,膀胱功能也很容易受损等。

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