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可口美味的春季养生粥食谱_春季保健_保健
春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春季喝什么粥养生吗？春季养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春季喝什么粥养生呢，下面小编向你推荐7款春季养生粥。 春季养生粥食谱大全 春季养生粥食谱：黑米粥 黑米80克，大米20克2024-04-09
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老人如何养生 推荐2款老年人春季养生汤_春季保健_保健
“家有一老如有一宝”，孝敬长辈，莫过于亲手为他们做几道饱含爱心的香浓的春季养生汤。 老年人春季养生汤 1、猪血菠菜汤 取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食用，每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供销，体弱2024-04-09
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能补血的女性春季养生汤食谱_春季保健_保健
贫血是女人常有的事，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。女人贫血表现为脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷等。那么，女人缺血该怎么补呢？下面，小编为你推荐5个能补血的女性2024-04-09
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适合养生的老人春季养生粥_春季保健_保健
随着老年人年纪的增大 肠胃功能也大不如从前了，所以，在饮食上面一定要花更多的心思，而我们日常所吃的各类食物经过分解后，变成结构简单的小分子物质，才能被人体吸收。因此，食物越细软，就越容易被机体消化吸收，对老年人的健康也是非常有好2024-04-09
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预防春燥吃什么？试试三款饮品四款食疗_春季保健_保健
在春季，人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁上火的症状，也因此容易感受燥邪而染病。对此，选择合适当饮食是预防春燥的关键，预防春燥吃什么，一起来看看吧。 三款饮品缓解春燥 1、决明子茶：疏通肝气，润肠通便 决明子性微寒，味道较苦，2024-04-09
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春季腹泻怎么调理 治腹泻三大药茶方_春季保健_保健
腹泻的危害主要表现在以下几个方面： 1、腹泻可引起贫血 由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，发生指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，倦怠乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可发2024-04-09
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妈妈要会做的幼儿春季养生食谱_春季保健_保健
春季是养生的好季节，所以对于成长发育的孩子来说，更需要补充大量的营养，本文就推荐几款幼儿春季养生食谱，希望妈妈们能用心参考，多做给宝宝吃。 妈妈要会做的幼儿春季养生食谱 1、玉米牛肉羹 用料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，2024-04-09
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养生必备的春季养生汤滋补大全_春季保健_保健
俗话说的好“宁可食无肉，不可饭无汤”，吃饭常喝汤不仅有益于消化吸收，同时可以起到强身健体的功效。而在春季进补汤水可以提高免疫力、预防感冒，有增强体力、强壮身体的作用。为此，小编为大家推荐8款养生汤。 养生必备的春季养生汤滋2024-04-09
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考生饮食 高考生春季养生粥大全_春季保健_保健
离高考只剩下不到三个月的时间，三年宝刀磨砺，只为这两天。然而很多考生在考前还是会感觉到紧张，随着日期一天天临近，情绪也开始不稳定，再加上天气炎热的原因，考前很容易出现失眠多梦、记忆力衰退等症状。为了让孩子拥有一个良好的状态迎接高2024-04-09
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减肥必备的4款春季养生减肥食谱_春季保健_保健
又到一年春季减肥时，脱下厚厚的棉袄，你有没有发现身上多了几层肥肉，现在正值穿春装的美好的时节，这些肥肉哪能hold住美美的春装呢？所以必须要减肥，那么春季该如何减肥呢？小编给大家推荐几种春季养生减肥食谱，让你享瘦美食更享瘦，吃出好身2024-04-09
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