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怀孕中期孕妇可加大运动量
2022-04-28
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如何祛除眼角皱纹
第一招：让热敷眼睛成为习惯用热敷的方式，促进眼周肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润，柔软，在用眼部护肤品，这样更容易让肌肤吸收。除了传统的热毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部肌肤。第二招：按摩式抗衰老按摩对于女性美容护肤以及减肥瘦身2022-04-28
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感冒常见的几种类型
风寒型感冒感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有2022-04-27
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婴儿补充维生素d3补多少
一般婴儿出生一段时间之后就需要补充维生素d3，但是鉴于宝宝的特殊性，补充的量还是需要有所掌控的。婴儿补充维生素d3要补多少呢?一起来了解一下吧。维生素d3是天然维生素D的一种，是脂溶性维生素，它有一个重要的功能，就是提高人体对钙和磷的吸收2022-03-13
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新生儿每天睡眠时间是多少
一、1岁以下宝宝正常睡眠时间：每天16小时1岁以下宝宝需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。建议：宝宝的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的;也有孩子晚上睡2022-03-13
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夏季适合养生的食谱
荷叶茯苓粥：配料：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。夏季养生食谱荷叶茯苓粥做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。功效：清热解暑，宁心安神，止泻止痢(对心血管疾2022-03-12
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洗脸的正确步骤
第一步：用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油2022-02-11
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尿蛋白高的检查及危害
尿蛋白高的检查：有些患者通过自己的尿液怀疑自己的肾脏功能出现了问题，但是苦于不知道怎么检查蛋白尿，而没有行动，这很有可能造成病情的延误。定量检测尿蛋白一般进行24小时定量检测，目前临床多采用简易的半定量法。在进行尿蛋白定性时，应综2022-02-11
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哪些食谱有助于减肥
鸡蛋牛奶+水果素食美人法：早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;中餐一碗饭+菜;晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外;可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗2022-02-11
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月子里的饮食原则
坐月子能吃蜂蜜吗?答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。产妇2022-02-11
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