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胃不好应该怎么吃_调养食疗_饮食
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2024-04-07

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中医为你揭秘西红柿的十种治疗功效_调养食疗_饮食
1、治皮肤病:  将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;  2、美容、防衰老:  将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;  3、防癌:  因西红柿不仅营养丰
2024-04-07

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贫血女人的10款食疗秘方_调养食疗_饮食
1、花生仁30克,大枣10枚,蜂蜜15克。水煎服,每日一剂,连服20天为一疗程。  2、绿豆、红枣各15枚,红糖适量。绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟,加糖食用,每日一次,15天为一疗程。适用于缺铁性贫血。  3、羊骨250克,黑豆30克,枸杞20克,大枣20枚。一
2024-04-07

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女人养血补血轻松六招_调养食疗_饮食
神养 情志不畅、肝气郁结,最易使血液暗耗,所以妇女保养气血首先要有平和的心态,心情愉快,开朗乐观,不仅可以增强机体的免疫力,还能促进造血机能更加旺盛。  静养 动静结合、劳逸适度是健康的重要保证。找一个安静的环境调养精神,或闭目调
2024-04-07

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春季养肝吃韭菜最好_调养食疗_饮食
虽说韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,但正因为它经历了一个严冬的“养精蓄锐”,根和茎贮存了大量养分,所以初春正是当时之季。  中医里韭菜的名号多得数不清,什么壮阳草、洗肠草、草钟乳、起阳草、长生草等等,韭菜入药的历史还可以追溯
2024-04-07

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几种体质的人不适宜吃固元膏_调养食疗_饮食
有中医方面专家指出,固元膏里的一些成分,特别是阿胶,并不是每个人都适合的,在家自制补品,一定要根据自身情况去做,不能盲目跟随潮流。  脾胃虚弱的小朋友不适合固元膏  有一类小朋友的情况就是:不爱吃饭,不长胖,不长个,体质不好,容易感
2024-04-07

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秋季进补前需先调节脾胃_调养食疗_饮食
秋季的确非常有必要进补,但如果秋天一到就忙着进补,不仅达不到应有的效果,还可能弄巧成拙。在夏季,人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃功能减弱,此时如果大量进食补品,特别是过于滋补的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,
2024-04-07

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按照自身体质选择吃水果_调养食疗_饮食
按体质食疗学理论,天下所有的食物都有其特殊的性味,水果也不例外,也有寒热温凉、甜酸苦涩等特性。不同的食物有不同的成分,进入人体后产生不同的反应作用。如果水果的性味适合您的体质类型,就有营养治疗作用,如果不合将会产生副作用。  按
2024-04-07

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蘑菇的营养成分介绍_调养食疗_饮食
蘑菇富含营养。蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运,增加食物的营养效率。  蘑菇含
2024-04-07

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甜品养出女性健康秀发_调养食疗_饮食
甜品也能养出秀美头发  许多女性常有头发容易打结的烦恼,而掉发、白发更是不份男女的共同问题。有些人涂抹护发产品让头发柔顺,或用染发剂遮住白发,但又担心化学产品在头皮上残留,增加掉发量。有机美容保养讲师教大家用天然食材调制好吃又能
2024-04-07

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