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女性产后收腹注意事项
1、要保证空腹或完全消化以后进行练习大体上是饭后三到四小时，喝入流质食物或饮料可在半个小时后练习。练习前需尽量解完大、小便。练习结束后，30~40分钟后方可进食。2、清晨时瑜伽练习最佳时间应该选择对自己最为方便的时间，争取每天都在同一时2022-02-06
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脊髓肿瘤的临床表现
1.髓外肿瘤：早期症状通常是由神经根的受压所引起，疼痛与感觉异常，继以感觉丧失，肌肉无力与萎缩，感觉与运动症状的范围都与受累神经根的支配区域相符。肿瘤进一步的生长产生对脊髓的压迫，产生进展性强直性肢体瘫痪，伴病变水平以下表皮浅感觉2022-02-05
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瘦脸的热身练习
热身练习1、轻轻地闭上双眼，用头顶、前额、脸颊、嘴、下巴、颈部去感受减去脸部脂肪带给你的感受。2、轻轻地闭上双眼，嘟起嘴唇到鼻子尖的位置，这样能加强脸部肌肉的锻炼，然后慢慢张开眼睛恢复平时的表情。3、用力撑大双眼，嘴巴用力把脸上的赘2022-02-05
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如何预防宝宝佝偻病
治疗①主要治疗是补给维生素d，轻者每日口服维生素d1000～2000单位，中者为2000～5000单位;重者为5000～10000单位。具体情况应遵医嘱。②如饮食中含钙量不足，可适当口服活性钙。注意不要长期过量服维生素d，以免维生素d中毒，但可服预防量至2～3岁，2～3岁2022-02-05
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男人得了肾虚怎么治疗
2022-02-05
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叶酸有哪些作用
叶酸普遍存在新鲜的深绿色蔬菜、番茄、胡萝卜、南瓜、豆类及梨、菠萝、柑橘、杏、全麦面粉、蛋黄、肝、肾、海蚝、酵母里面，但烹饪时的高温往往将之毁灭殆尽。孕期开始后的3—6周，体内往往缺乏叶酸，此时胚胎中枢神经的生长发育又急需叶酸供给，2022-02-05
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枸杞怎么吃才最好？ 6个枸杞治病小偏方
枸杞怎么吃才健康直接嚼着吃效果更好用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的2022-01-16
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足穴按摩 缓解女性更年期症状_2
足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上采用推拿手法，用以治疗全身疾病的方法，由于足穴按摩法是在足部取穴按摩，减少了患者脱，穿衣服等环节，较为省时，省事，且安全，操作简便。足穴按摩法对更年期综合征有很好的疗效。单食指扣拳法食指关节弯曲2022-01-16
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柚子皮能吸甲醛吗
柚子皮能吸甲醛吗其实柚子皮实际上对去除甲醛没有任何的用处，柚子皮其实就是利用本身的香味掩盖住了甲醛等有害物质散发出来的异味，如果是去除异味的话，可以使用这种方法，但是如果去除甲醛的话，几乎是一点用都没有。同理菠萝、醋、茶水对去除2022-01-16
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孕期不良情绪可会导致早产
2022-01-16
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