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冬季健身三搓
搓手冬季天气寒冷，经常搓擦双手好处有二：搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠佳，一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时，就容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等处出现冻疮。经常搓搓手，一方面可以借助磨擦生热来增加局2021-11-06
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秋季悠着点喝鱼头汤
入秋以来，不少人按传统养生习俗忙着“贴秋膘”。江苏省人民医院营养科李群主任的门诊中接诊到多位三高（即高血压、高血脂、高血糖）患者和老年人询问，能否食用鱼头汤进补。很多人误以为鱼头汤味美无害营养丰富便经常食用，但从营养学角度来看，2021-11-06
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晨起发现“眼屎”多？小心结膜炎来袭！
2021-11-06
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中医食疗养生 养颜美容方拥有美丽
女人的美丽不仅仅要通过护肤品、美容品的呵护。还要从饮食方面下手。吃什么养颜美容呢?小编分享一些中医食疗养生养颜方法，轻松拥有美丽身材。1、银耳枸杞羹银耳15g，枸杞子25g，同人锅内加水适量，文火煎成浓汁后加入蜂蜜适量再煎5分钟后服用。隔日2021-11-06
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【恐惧症的自我治疗】_恐惧症_怎么治疗_治疗措施
近年来，随着人们生活和工作压力的逐渐增加，让很多年轻人换上了焦虑症、恐惧症等心理性疾病。在临床上，人们更加关注的还是恐惧症能否彻底治愈的话题，因为它严重的影响到了人们的日常生活。其实，患上了恐惧症不但但要依靠医院，更重要的还得是2021-11-05
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夜市麻辣田螺的做法 夜市火爆田螺的绝密配方
夜市麻辣田螺的做法第一步：清洗田螺炒制前，必须彻底清洗清理干净。先将田螺放入淡盐水中浸泡，加适量香油，让田螺在里面吐泥、排便，泡两天，每天都要换水。然后用小刷子将田螺壳表面附着的污泥刷干净，用剪刀将田螺尾部剪掉，这样不但能清除排2021-11-05
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【脂肪粒什么样子】_特征_症状
因为肌肤护理不善而造成 油脂粒的产生，这对许多 女士而言是很普遍的，但也有些人并不了解油脂粒什么样子，实际上便是一种乳白色的小疙瘩，一般是生长发育在脸部，尤其是在女士双眼周边较为比较敏感的位置更非常容易产生。植物油脂过多而造成 的油2021-11-05
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【软化大便最快的办法】_软化大便_方法
便秘基本上是任何人都是碰到的状况，便秘造成的原因许多可能是人体病症，但大量的是日常饮食的不留意。假如吃完过度油腻感辛辣食物的食材，就非常容易造成便秘的造成，便秘的造成会对人体导致影响，不可以一切正常新陈代谢，能够 根据软化大便开2021-11-05
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【肉苁蓉菟丝子泡酒】_肉苁蓉_怎么泡酒_泡酒方法
肉苁蓉和菟丝子都是一种中药材，这两种中药材对人体有很大的好处，而比较常见的是肉苁蓉菟丝子泡酒，很多人不是很清楚肉苁蓉菟丝子泡酒是怎么回事，这是一种可以调理身体的养身酒。 1.生泡酒料：肉苁蓉、菟丝子、淫羊藿、陈皮、牛膝、枸杞、红枣、2021-10-30
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感冒流眼泪有什么妙招
发烧感冒这类病症坚信大家都不容易生疏，在日常生活中十分多见。发烧感冒尽管并不是很严重，但得了以后会给我们的日常生活和身心健康导致很大的影响，并且有的人在发烧感冒以后会不断的流泪，确实很难受，处理的方式也变成了最关注的事儿。那麼，2021-10-30
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