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孕妈妈晒太阳要注意这几点
在晒太阳时，太阳光里的紫外线可以作用到人体，合成人体所需要的维生素D，补充钙质，促进胎儿骨骼发育，预防小儿佝偻病。温暖的太阳光还有助于刺激孕妈妈体内的血液运行，促进血液循环。尤其是腿部，血液运行畅通后，可有效预防孕期抽筋的发生。2021-10-13
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三匕花的功效和作用
如今大家的工作中压力好大，由于工作中的工作压力会造成 肝火旺，性子也会越来越很狂躁，往往那么多的打架斗殴产生，是由于彼此的工作中压力大，肝火充沛，在一起闲聊就非常容易矛盾，三匕花的关键功效是能够减轻肝火旺，推动我们的身心健康。三2021-10-09
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当归煎的功效与作用
中医药方有很多种多样，有一些是大伙儿很了解的，有一些大伙儿并不是很熟，那麼大伙儿了解川芎煎是啥吗?有关川芎煎大伙儿又了解是多少呢?下边一起来瞧瞧吧。有限药方波动黄芩（炒）扁柏（酒蒸）黄柏（炒）各15克 香附（醋炒）白芍药 白术茯苓各30克2021-10-09
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扁平疣食疗方法
扁平疣还可以采用一些食疗方辅助治疗，其具体食疗方如下所述。1、取青壳鸭蛋7只。浸泡米醋中5天～7天后，每日煮食（生食更好）1只。4天～5天后，扁平疣患部皮肤潮红，连续食用至痊愈。2、用绿豆、薏苡仁等量。先将绿豆水煮，沸后煮片刻，将薏苡仁倒2021-10-09
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花椒的药用价值 花椒的作用可多了
花椒的药用价值每个人家里都有花椒，在中 国药典中也把花椒列为了一味中药！李时珍在《本草纲目》中日:“花椒坚齿，乌发，明目，久服好色彩，耐老，增年，健神。”下面，花椒10个妙招总结全了！1梨和花椒一起炖：解寒咳中医介绍，花椒性味辛、温，2021-10-09
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属于男性健身的贴身训练计划_1
属于男性健身的贴身训练计划一、20岁左右，这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹性等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的2021-09-30
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骨质增生韧带受伤腰椎狭窄
2021-09-30
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老年人春季如何保健
2021-09-30
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是药三分毒 教你服药如何做到趋利避害
“是药三分毒”，现代人将因服药所致并发症称为“药源性疾病”。药物是把双刃剑，它能治病，亦能致病。那么，我们该如何趋利避害呢？1、服药剂量有范围的应就低不就高。2、能口服有效就不选择注射用药，因为注射用药风险更大。3、对胃2021-09-30
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想知道你开始衰老了吗？
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗?肠道——便秘 你没有想到?这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要2021-09-29
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