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预防春燥吃什么？试试三款饮品四款食疗_春季保健_保健
在春季，人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁上火的症状，也因此容易感受燥邪而染病。对此，选择合适当饮食是预防春燥的关键，预防春燥吃什么，一起来看看吧。 三款饮品缓解春燥 1、决明子茶：疏通肝气，润肠通便 决明子性微寒，味道较苦，2024-04-09
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适合养生的老人春季养生粥_春季保健_保健
随着老年人年纪的增大 肠胃功能也大不如从前了，所以，在饮食上面一定要花更多的心思，而我们日常所吃的各类食物经过分解后，变成结构简单的小分子物质，才能被人体吸收。因此，食物越细软，就越容易被机体消化吸收，对老年人的健康也是非常有好2024-04-09
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能补血的女性春季养生汤食谱_春季保健_保健
贫血是女人常有的事，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。女人贫血表现为脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷等。那么，女人缺血该怎么补呢？下面，小编为你推荐5个能补血的女性2024-04-09
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老人如何养生 推荐2款老年人春季养生汤_春季保健_保健
“家有一老如有一宝”，孝敬长辈，莫过于亲手为他们做几道饱含爱心的香浓的春季养生汤。 老年人春季养生汤 1、猪血菠菜汤 取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食用，每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供销，体弱2024-04-09
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可口美味的春季养生粥食谱_春季保健_保健
春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有讲究，你知道春季喝什么粥养生吗？春季养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春季喝什么粥养生呢，下面小编向你推荐7款春季养生粥。 春季养生粥食谱大全 春季养生粥食谱：黑米粥 黑米80克，大米20克2024-04-09
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能够排毒减肥的女性春季养生粥食谱_春季保健_保健
春天吃什么减肥？一些清淡或者是高纤维排毒的食物收到很多女性的喜爱，下面分享4款春季减肥养生粥，让你轻松拥有苗条。 能够排毒减肥的女性春季养生粥食谱 女性春季养生粥食谱：核桃粥 用料：核桃肉20克，粳米100-200克。 做法：将核桃2024-04-09
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6款能够祛湿的春季养生汤_春季保健_保健
春季养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以春季养生汤煲汤食谱也要以此为好。下面小编为您介绍6款春季养生汤煲汤食谱，帮你养好身体！ 6款能够祛湿的春季养生汤 春季养生汤：荠菜豆腐汤 荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切方块，香菇用2024-04-09
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最美味的春季养生食谱做法_春季保健_保健
春季养生食谱做法：海带排骨汤 将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，先用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块2024-04-09
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六款儿童春季养生粥的做法_春季保健_保健
春天虽然天气比较凉爽，人不会冷也不觉得很热，但是，在春天这种不稳定的天气还是会到来点小问题的，特别是会给很多的小宝宝带来不适，所以，有宝宝的父母跟小编来了解下，关于儿童春季养生粥的做法。让宝宝从喝粥养生开始。 儿童春季养生粥的2024-04-09
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适合老年人养生的春季养生汤饮_春季保健_保健
健康饮食越来越重要，也慢慢被人们所重视，科学的饮食可以帮助你保持一个健康的身体，合理的饮食也可以帮你调节身体的一些不足。今天小编就推荐几款适合老年人养生的春季养生汤饮吧。 适合老年人养生的春季养生汤饮 春季养生汤饮：海带凤尾2024-04-09
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