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必知！冬季抑郁症预防常识_冬季保健_保健
冬季哭笑呻吟对应五脏 心——笑 如果一个人心气特别足，就会爱笑，而且笑得很爽朗。冬季适度的笑可以疏通心气，增进减肥;笑得过多、过度则会耗伤心气。 肺——哭 如果一个人肺气很强盛，他哭的声音非常洪亮;如果一个人肺气2024-04-09
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冬天脚怎么保温_冬季保健_保健
静烟临碧树，残雪背晴楼。冷天侵极戍，寒月对行舟。冬天很漫长？冬天很痛苦？冬天一来你就愁眉苦脸的吗？穿厚厚的衣服，天天备着感冒药？抱着热水袋？还不停的发烧？怎么保健？在这里向大家介绍介绍。 一、冬天戴围巾，别捂嘴 在寒冷的2024-04-09
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冬季养生的方法_冬季保健_保健
冬季不仅是心脑血管疾病的高发季节，也是三类眼病的流行时段。如何让中老年人的眼睛安全过冬？ 闭角型青光眼、眼中风、干眼症是冬季眼病的“三大主力军”，应当积极预防。 闭角型青光眼 易被误当红眼病、胃肠炎、偏头痛。在青2024-04-09
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冬天更应该注意什么_冬季保健_保健
冬天即将到来的时候，我们总是会不寒而栗。因为美丽会打折扣，也因为疾病会找上门来。别害怕，我们和你分享专家们的一些最新研究成果，让我们及早做好准备。听听健康网专家的介绍。 “免疫力”是冬季健康的魔法关键词，要知道那些流感2024-04-09
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冬季锻炼的禁忌事项有哪些？_冬季保健_保健
冬季是大众健身锻炼的好时机，“冬练三九”这句话是有一定道理的。冬季锻炼身体对于增强体质、预防疾病有很大作用，特别是这个季节坚持体育锻炼还可锻炼自身顽强的意志力。 一、强风 人体在同样的温度下，如果有风会感觉更冷。风吹在2024-04-09
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春季气候温暖 适合气补_春季保健_保健
经常到郊外、海滩、湖畔、山巅去走一走，既能一解冬日的郁闷，又能呼吸新鲜空气，实为春季养生的妙法。 其实，古人早有春季郊游、远足的习惯。在万木争荣的春季，到大自然中游上一番，确是一件有趣而又有益健康的快事。明媚的春光，秀丽的景色2024-04-09
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冬季扫掉体内寒气的六大招_冬季保健_保健
寒气入体不仅会让你浑身发冷，更会加剧体内血液循环不畅的状况，导致身材走样，如何做到轻松扫除体内寒气? 不喝任何冷饮 冬日寒气很易入体，因此记得不要喝任何冰饮料或者未经加热的饮料。如果条件允许的话随身携带保温杯，保证每天都能喝2024-04-09
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冬天养生保健必备的小知识_冬季保健_保健
多食御寒食物 在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持机体组织正常2024-04-09
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早睡晚起 冬季养生注意事项有哪些？_冬季保健_保健
适当吃冷食 冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。如再过多食用羊肉、狗肉等温热性食物，易造成体内蕴热，出现“上火&rdqu2024-04-09
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男性孕前要进行什么检查
2022-04-28
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