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消除紧张的方法都是什么
放松身体是一所房子，精神应该占满其中的每一间屋子。静态和动态的放松以及内观能帮助我们做到这一点。以下是几个人人皆宜的训练法，它们不像药物一样有禁忌人群。静静地进入自己的身体站立，闭上双眼，用力把肺里的空气呼出。然后吸气，慢慢让肚2022-04-28
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孕妇可以吃的开胃菜有哪些
1：番茄炒豆腐。先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3厘米左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精，待豆腐烧透即可上盘食用。番茄味酸，含有大量维生素C，对骨、2022-04-27
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八个月宝宝食谱
1、豆腐粥材料：米饭150g，肉汤150g，豆腐50g，盐少许。制作方法：首先将豆腐剁碎，然后把饭、汤、豆腐放在锅中煮至粘稠，加入少许盐调味即可。豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。2、猪肝猪肉泥材料：猪肝50g、瘦猪肉50g，姜、食盐适量。制作方法：将2022-03-13
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痱子要怎么治疗好
（1）盐水在洗澡之后将半桶水加点盐，然后用纱布蘸点盐水轻拍长痱子的地方，最后再用温水清洗干净，这样每天一次，很快痱子就会痊愈了。（2）生姜用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。（3）西瓜皮用吃完西瓜的瓜皮擦拭患处，每次擦至微2022-03-13
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眼皮肿红的急救方案
1.洗个热水澡如果眼周水肿比较严重，可以在早上起来后洗个热水澡，加强全身的血液循环，有利排水。2.冷热毛巾敷面用热毛巾和凉毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮肤，也会起到一定效果。3.小黄瓜敷眼可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上2022-03-13
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小儿蛀牙怎么治疗
龋齿是小儿口腔常见疾病之一，对于孩子来说，患上龋齿是非常麻烦的，不仅疼痛，还有可能影响食欲从而导致发育不良。目前，治疗龋齿主要用药物和充填两种方法。1、龋齿的药物治疗药物治疗主要是针对没有形成龋洞的衩期龋，能达到一定的疗效。如果2022-03-13
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去痣的方法有哪些
化学腐蚀法适应症：颜色较淡、部位较浅的痣。方法：一般以浓度为50%的三氮碳酸溶液，或氢氧化钠等碱性药剂涂抹在痣上。优点：三氮碳酸溶液不易烧伤肌肤而造成疤痕；碱性溶液则腐蚀强，可能很快见效。缺点：三氮碳酸溶液效果较慢，较深的痣可能要点2022-03-12
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夏季保健5个小常识
1、多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重2022-03-12
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米酒一般怎么制作
下面就介绍大家一款米酒的制作方法，大家可以根据自己的口味稍作调整。只做米酒的材料主要有：糯米4000克、冰糖500克，水2000毫升，甜酒粉(酒曲)适量。1、选米淘洗：选上等糯米，清水浸泡。水层约比米层高出20厘米。浸泡时水温与时间：冬、春季15℃以下2022-03-12
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2岁宝宝的看护重点有哪些
1、宝宝腹泻是父母经常会遇到的问题，在宝宝腹泻时要注意给宝宝补充适当的营养。腹泻通常会引起脱水，而且也会导致体内钾离子、钠离子的流失，因此可以为宝宝准备一些蔬菜汤，如胡萝卜汤等，腹泻较轻时可不用刻意补充水分。在饮食上可吃比平时软2022-03-12
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