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小儿蛀牙的预防
尽管儿童口腔健康状况有了很大的改善，但由于很多家长对儿童口腔健康的关注度并不高，在护理方面的方法也不是很得当，目前儿童口腔健康状况仍不容乐观。儿童口腔保健应尽早开始，分阶段进行，方可防患于未然，杜绝龋齿。一、0～6个月：温热纱布洗2022-03-12
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6个穴位按摩快速瘦手臂
1、按阿是穴瘦手臂手臂自然下垂最高处的压痛点。作用:畅通气血,分解脂肪,针对手臂松弛粗壮,能起到收紧和纤细手臂的作用。2、按曲池穴瘦手臂弯曲手肘成直角,肘弯横纹尽头处。作用:针对人体的消化系统,血液循环系统,内分泌系统等均有明显的调整作用。2022-03-12
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为什么孩子会出现鼻塞
1、免疫功能不健全：宝宝刚出生，身体还没适应，抵抗力差，免疫功能不健全。一旦不注意保暖，会容易患上感冒等疾病。2、生理构造因素：新生宝宝的上颌骨和颅骨发育不全，鼻和鼻腔相对短小；鼻腔内鼻毛稀少；鼻腔粘膜柔嫩，血管、淋巴组织相对成人2022-03-12
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月经前几天属于安全期
正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法，这也是一种传统的避孕方法2022-03-12
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葡萄是酸性还是碱性
葡萄是酸性还是碱性？我们知道葡萄酸甜可口，很多人都觉得是酸性的，但定义食物的酸碱性不是从口感上分的。其实在营养医学上，所谓的酸性食品和碱性食品的定义，并不是以口感的酸碱来决定的，而是由食物经人体的消化、吸收、代谢后，所产生的酸碱2022-02-11
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幼儿睡眠4大原则
关心幼儿的睡眠，要注意以下四大原则：让孩子早睡儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必2022-02-11
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女人经期后吃它可活力四射
1、樱桃女性经期之后可以吃一些樱桃。樱桃中含有糖分、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。而女性经期将血液中的铁、钾、钙、镁等成分排出了体外，所以樱桃对于补充身体所需的微量元素是非常有效的。最主要的是，樱桃中的铁元2022-02-11
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宝宝风寒感冒的护理要点
1、注意个人卫生风寒感冒多是由于受凉引起，多见于秋冬或换季时。在日常护理宝宝时要注意个人卫生，避免感冒患者探视以防交叉感染，避免带宝宝到人多的公共场所等。对于已经患有感冒的宝宝，要注意加强护理，如及时保证居室空气新鲜，加强喂水，2022-02-11
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减掉小肚子的4个妙招
1、每天九杯水，少喝碳酸饮料早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。此外，尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们会让你的肚子鼓得像个2022-02-10
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简单减肥的三个小妙招
妙招一：延长吃饭时间延长吃饭时间能够对减肥起到不俗的效果，有研究结果显示，通常情况下，20分钟是我们的胃将完整的讯息传递给大脑所必需的，所以，假如在吃饭的时候吃的太快的话，大脑接受不到已经吃饱的信息。这时候，实际上已经可以吃饱的食2022-02-10
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