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冬季空调开多少度合适 冬季温度标准是20℃
冬季空调开多少度合适空调开到20℃。冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内室外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。冬季空调开启的方法制热时刚开机用低风挡，半小时后改用2021-12-16
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中秋将至盼团圆 老人如何健康地吃月饼
农历八月十五就是中秋节了，中秋节是传统的节日，全家人吃月饼赏月是每个老人都期盼的。而现在的月饼大多糖分过高，所以非常不适合老人吃，但只要老人掌握了健康地吃月饼，老人还是可以适量地吃一些。下面小编为您介绍老人该如何健康地吃月饼。老2021-12-09
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办公室15分钟健身操 办公室也能减肥
屈臂运动：将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的形式，从腰部开始上提到肩部位置，左右手臂交替进行，各来回做30次。这会有效刺激肱二头肌，使其结实发达。下蹲运动：双腿分开，约与肩同宽，脚尖略向2021-12-09
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女性补血吃什么 食物补血效果佳
1、黑豆黑豆是绝佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强，食用黑豆可软化血管、促进血液循环，增生淋巴细胞。2、发菜发菜，色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜食用。3、胡萝卜胡2021-12-09
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纵隔淋巴结炎吃什么好
纵隔淋巴结炎这一技术专业的姓名非常少人了解，可是姓名之中的淋巴结节大家都了解，它是遍及在人体每个位置的人体器官，对机体的一切正常运行十分的关键。除此之外，如果是淋巴结炎出現，以便防止淋巴结癌症就需要立即的诊治。那麼，纵隔淋巴结炎2021-12-09
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【甲亢病人的饮食护理要注意什么】_怎么调理_如何调理
甲亢病人的总数是十分多的，并且每一年都会持续的升高，针对这类病症病人而言，要想迅速的尽快恢复，就需要留意中后期的饮食搭配，这类病症产生的原因也是十分多的，例如基因遗传和感染及其自身免疫也有环境要素这些，身体在身患发烧感冒病症或是2021-12-09
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痛风怎么办？推荐3款食疗方
痛风有哪些饮食疗法？对于痛风病人来说，在饮食上时时注意，生活中要多加注意。该如何做痛风的饮食疗法，一起来看看吧。痛风病发不同阶段及症状表现其一、急性发作期：病人发热、头痛、关节明显红肿、胀痛，证属风湿热痹。治宜清热利湿、祛风通络2021-12-08
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刷牙方法不当易刷出沟来
专家指出，刷牙还要注意以下问题，尤其是孩子，一定要养成良好的刷牙习惯：首先是时间问题，如果使用手动牙刷，真正刷牙的时间应该在3分钟左右，使用电动牙刷则应该是2分钟，但是目前绝大多数人只能坚持1分钟甚至更少的时间。其次，在选择牙刷时应2021-12-05
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咽喉炎喝蜂蜜水可以吗
针对身患扁桃体炎的人而言，自身的平时饮食结构一定要留意，尽可能不必吃一些辛辣食物能够 自身咽喉的东西，由于那样会加剧自身的扁桃体炎。而医治扁桃体炎的方式也是有许多 ，可是医治扁桃体炎是一个长期性的全过程，一定要靠渐渐地调养才可以医2021-12-04
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卡介苗不化脓正常吗
卡介苗（BCG Vaccine）是由减毒牛型结核菌混液做成的活菌苗，具备提高巨噬细胞特异性，提升巨噬细胞消灭肿瘤体细胞的工作能力，活性T淋巴细胞，提高机体体细胞免疫的功能。新生婴儿打过卡介苗沒有化脓，一般是异常的，但也不是肯定的，由于有的小孩即2021-12-04
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