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常吃苦瓜到底好不好

2021-09-03

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坚信大伙儿毫无疑问全是看了和吃过茄子吧,茄子是我们普遍到的一种蔬菜水果,茄子有很多种多样作法,我们能够 选用茄子配搭上多种多样食物来制成各式各样美味可口的菜式,茄子里边带有丰富多彩的维他命和膳食纤维素,常吃茄子能够 具有非常好的养生保健作用,下面我们就来给大伙儿介绍一下常吃茄子究竟怎么样。

生则寒性,熟则温性

中医药学觉得,茄子味道微苦,生则寒性,熟则温性。

生吃清暑祛火,退热除烦;熟菜益气养血滋阴养血,润脾补肾壮阳,能驱邪热、解劳乏、净心清目、养血补肾壮阳。

能减轻热症渴不欲,中暑发热,痢疾、痱子等。

民俗经常在夏天用茄子清热解毒去暑、清目祛毒。另外,茄子含有膳食纤维素和维他命C,均等同于西红柿的近3倍。


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