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眼皮跳热敷还是冷敷?眼皮跳热敷有没有效果?

2024-05-31

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眼皮跳是生活中很常见的症状,主要是由于眼睛疲劳导致的,这种病症专业术语叫做眼睑痉挛,说明用眼过度导致的,也可能是由于其他病理因素导致,那么眼皮跳热敷还是冷敷?眼皮跳热敷有没有效果?眼睛痉挛可以通过敷脸来恢复,下面就来详细了解吧。 1、眼皮跳热敷还是冷敷 眼皮跳可以采用热敷,也可以采用冷敷。因为热敷和冷敷的功效是有所差别的,所以眼皮跳时需要根据不同的情况,进行分析,再决定采用热敷还是冷敷进行缓解。 2、什么情况眼皮跳用热敷 长期用眼、眼睛疲劳引起的眼皮跳可以用湿毛巾热敷缓解。热敷可以增强眼部血液循环,缓解眼部肌肉痉挛。热敷可用小毛巾在热水中浸湿,拧成半干,敷于眼部,温度以眼部感到舒适为宜,每隔1-3分钟更换一次,持续15-20分钟即可缓解。 3、什么情况眼皮跳用冷敷 磕伤、摔伤致时眼部瘀伤而引起的眼皮跳个不停可以采用冷敷进行缓解。冷敷可促进毛细血管收缩,减轻局部充血,减轻疼痛。冷敷的方式和热敷一致,但是要注意不要太冰,以免冻伤眼部皮肤。 4、缓解眼皮跳的其他方式 (1)按摩 方法:用双手的拇指或者食指,叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴,每个穴位叩击20-30下,力度以穴位感到略酸微痛为宜。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟,交换掐。 作用:可以放松精神,缓解眼部肌肉疲劳,促进眼部血液循环,对于长时间用脑,长时间用眼,精神紧张等引起的眼皮跳有缓解作用。 (2)针灸 方法:采用补法,取攒竹、头维、四白、三阴交、血海、丝竹空、足三里等穴位,每日或隔日1次。梅花针点刺患者侧眼脸及眼眶。 作用:可补气血,增进血液循环,适用于心脾血虚、筋肉失养而造成的眼皮跳及头痛。 注意:应到专业的中医院请专业的医师进行针灸。 (3)滴眼药水 如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳,同时伴有眼睛痒等症状,可以使用眼药水进行缓解,眼药水具有抗炎、抗病毒、抗菌、镇痛、止痒等作用。 注意:最好使用专业眼科医生开的眼药水,对症下药。忌胡乱购买滴用。 (4)补充维生素 眼皮跳个不停也有可能是缺乏维生素了,可以适当的补充一些维生素A胶丸、维生素B片或者胡萝卜素等。但是这是长期调理缓解眼皮跳的方法,并不能立即见效。 (5)内服中药调理 中医认为眼皮跳个不停可能是由于心脾血虚引起,可适当食用一些当归、人参的滋补中药,或者到中医院开能够长期调理的药方,改善个人体质,不仅能够解决眼皮跳的毛病,身体其他方面的毛病也能得到改善,如失眠、易疲劳、健忘、头昏目眩等。 5、眼皮跳的注意事项 1、眼皮经常跳的人要注意多休息,不要熬夜,也不要过度疲劳,注意保护眼睛,常做眼保健操。 2、平时要定期锻炼,健康饮食,平常多吃蔬菜水果,可以增强免疫力,改善个人体质。 6、治疗眼睑痉挛的方法 一、可配戴太阳镜:0级、1级眼睑痉挛患者可在每次出门时戴上太阳镜,以避免因受到阳光的刺激而发病。 二、可服药治疗:2级、3级眼睑痉挛患者可在医生的指导下服用抗惊厥药、镇静药或肌肉松弛剂等进行治疗。 三、可进行封闭治疗:2级、3级眼睑痉挛患者可进行局部封闭治疗。具体的治疗方法是:先用利多卡因和地塞米松(或用复方樟柳碱和维生素B12)作为封闭注射液。然后用此封闭注射液对患者的眼轮匝肌进行封闭治疗。 四、可进行手术治疗:4级眼睑痉挛患者(特别是伴有面部肌肉抽搐者)可进行手术治疗。目前,临床上用于治疗特发性眼睑痉挛的手术主要包括:眼周表情肌切除术、硅胶带额肌悬吊术和面神经与血管分离术等。另外,有些医院正在使用面神经根梳刮术治疗特发性眼睑痉挛,效果也非常好。

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