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2024-07-04

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拥有宝宝是妈妈们最幸福的事,不过也有烦心事儿伴随而来,比如留在脸上不消退的妊娠斑、比如留在大腿上、肚子上迟迟不肯离开的妊娠纹……妊娠斑怎么消除呢?去妊娠纹最好的办法是谁呢呢?新妈妈们不要急,小编为大家奉上绝密妙招。 苍耳子 妊娠斑消除妙招: 1、苍耳子若干。将苍耳子做成粉,洗净,焙干,研成细粉,装瓶备用。每次饭后服3克,米汤送下,每日3次。本方适用于因风邪袭面,气血失和而致的妊娠斑。 2、黑牵牛米适量,鸡蛋清适量。将2者调匀,备用,在临睡前将调好的黑牵牛粉,涂抹在脸上,晨起洗去。本方既可除妊娠斑,又能保护皮肤。 白檀香 3、白檀香、浆水适量。将白檀香捣磨成汁,浆水制法是:将煮熟的小米,浸泡在冰水中五、六天,至生出白色泡沫时,滤出备用。每晚用温浆水洗脸,毛巾擦干,然后在妊娠斑局部涂上檀香汁,第二天晨起擦去。 4、桃花、冬瓜仁各等分,蜂蜜适量。将桃花阴干,研成细粉,冬瓜子去壳,研末,加入蜂蜜调匀,夜晚以此蜜敷面,每晨起洗净,每天1次。本方理气活血,润养祛斑,对妊娠斑有效。 去妊娠纹最好的办法: 招数一:伤口护理是关键 1、剖宫产后,立即使用腹带;拆线后,穿紧身衣,这些属于物理疗法,都能预防妊娠纹增生。不过,剖宫产术后使用腹带不宜过紧,42天后可以稍微紧一点儿。 2、新妈咪及时给伤口换药,避免伤口感染,以促使创面安全愈合。 3、避免剧烈活动,不过度伸展或者侧屈身体,休息时采取侧卧、微屈体位,减少伤口的张力。 4、不能因为痒、痛,而过早地揭掉疤痕结痂,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒,这会延缓疤痕修复。 5、 避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着,保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。 招数二:饮食调理是手段 剖宫产半年之内是防止妊娠纹产生的重要阶段,一定要注意自己的饮食。总体来说,要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物,如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。 1、勿偏食:中医认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡,不利于妊娠纹的消退。所以在平时的饮食中,保持营养的均衡摄入有利于妊娠纹修复。 2、勿过食:过食是指过多食和过少食;过多食,易损伤脾胃至气血生化不足;过少食则营养不良,气血亦会不足,导致正气亏虚,邪气泛滥。 3、勿乱食:如果自己是疤痕体质,且疤痕部位伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候,饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食,要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞,健运功能失常,还会增加血流量,这就给疤痕的恶化创造了条件。 尤其需要补充的重要一点就是:无论你是什么体质,“水”是一定要充分保证的,因为它是最好的营养,是最廉价的排毒剂! 招数三:日常保健要跟上 剖宫产术后42天,经复查伤口没有问题了,就可以采用按摩的手法使妊娠纹减轻。 1、维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在妊娠纹上,轻轻揉按5~10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果。 2、 维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的妊娠纹上来美白妊娠纹,使之与周围健康的肌肤色调一致。 3、注重保湿和营养干燥的皮肤,可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩,但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许,孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。 4、准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,妊娠纹范围也不会再扩大。 招数四:孕前期预防很重要 孕前期预防妊娠纹的措施,能够增加皮肤的弹性,对于剖宫产术后疤痕的最小化也是有好处的。这种孕前的预防越早开始越好。 加强锻炼。孕前就要注意锻炼身体,做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。注意肌肤保湿,怀孕12周后每天使用具有保湿肌肤功能的产品,另一措施就是沐浴。 自我按摩。使用一些增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩,或到美容院去做全身皮肤护理等,会有好效果。 1、肌肤需要保持一定弹性,肌肤的胶原纤维愈多,产生的妊娠纹就会越小。因此,怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。 据了解,维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维,使胶原纤维不容易断裂,肌肤变得更有弹性。 2、在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。 3、在怀孕期间要调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。 4、清晨排出体内垃圾也非常重要。

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