大家都了解，人的生命活动需要多种营养元素的参加，这在其中就包含维C，维C也是维他命大家族中更为普遍的一种，维C的构造和大伙儿了解的葡萄糖结构十分类似，是一种甲基化合物，这些人体欠缺维C的人，就可以吃vc药片协助补充，这类药丸具备以下这种功效和作用。

vc药片的功效与作用：

想要知道维c的作用与功效，有两个方法，第一，简易的去药房买维c片，掌握其功效。第二，掌握什么新鲜水果或蔬菜水果含维c。医师会告知不必吃得过多，会出现副作用，人的摄取量以50至60mg为宜。有关药店卖的维C药丸和维C胶襄有什么不同，吃哪样好点呢？得出的回应是：仅仅使用量不一样，如果是药用价值的，实际效果实际上都应当类似的。

纯天然的VC来源于：大樱桃、松树皮。高品质来源于：柑橘类、橘汁、石榴、优良来源于：绿叶蔬菜、包心菜、草莓苗、西红柿、哈密瓜。少量来源于：谷物以及产品、牛乳、蛋、鱼、干果等食材。橘子，苹果，香蕉苹果，番木瓜，芒果.番茄青柠檬.黄瓜甜瓜能够美容护肤皮肤.数最多便是弥猴桃了能够美白皮肤。祝健康漂亮

全部蔬菜水果都带有很多的维他命C的，现阶段临床医学上要用冷藏、激光器等方法治疗。除此之外，每天喝一杯红萝卜汁，可美白皮肤，做到去斑的功效，或是洁面时，在水中加1－2汤勺的食用醋，有缓解色素沉着的功效。因此 ，维C确实能够美白皮肤。

维他命C的作用有：1.医治负伤、烧灼、牙龈流血。2.加快术后的修复。3.协助减少血液中的胆固醇。4.防止滤过性病毒和细菌的感染，具备防癌功效；并增强免疫系统功能，有利于避免亚硝基胺(致癌物)的产生。5.可作为纯天然的泄药。6.降低静脉中静脉血栓的产生。7.可医治一般的发烧感冒，并有防止的实际效果；可使蛋白体细胞相互之间牢聚，进而能延长寿命。8.提升对无机物铁的消化吸收，防止坏血病。