按摩室我们都会的，只是有时候尺度自己拿捏不准，中医专家介绍说在按摩时，能够搭配使用一些按摩膏的话，效果会更加显著呢!常用的按摩膏有下面的8种。

按摩乳

市场有售。具有润滑皮肤、活血化瘀、清热解毒等作用，可用于任何情况。

薄荷水

将鲜薄荷叶浸泡于适量开水中，加盖放1日后，去渣取汁应用，有祛暑除热、清凉解表的功效，适用于夏季按摩及一切热病。

麻油

其他植物油代替也可，有和血补虚，祛风清热等功效，适用于婴幼儿及久病虚损或年老体弱者。

白酒

药酒亦可，有活血止痛、温通经络的功效，适用于迁延日久的损伤疼痛或麻木、腰膝萎弱无力、手足拘挛等病症。

冬青膏

以冬绿油(水杨酸甲酯)与凡士林按1：5混合调匀而成，有消肿止痛、祛风散寒等作用，适用于跌打损伤的疼痛、肿胀及陈旧性损伤和寒性痛证等。

滑石粉

医用滑石粉或市售爽身粉均可，有润滑皮肤、干燥除湿等作用，适用于炎热夏季按摩时应用，对婴幼儿及皮肤娇嫩者尤佳。

鸡蛋清

将鸡蛋(鸭蛋、鹅蛋亦可)一端磕一小孔后，悬置于容器上，取渗出的蛋清应用，有消导积滞，除烦去热等作用，适用于暖气吐酸、烦躁失眠、手足心热、各种热病及久病后期。

葱姜汁

将葱白及鲜生姜等量切碎、捣烂，按1：3比例浸入95%酒精中，放置3-5日后，取汁应用。有温中行气、通阳解表等作用。适用于因寒凝气滞而致的脘腹疼痛及风寒 引起的感冒、头痛等。

按摩膏的作用主要是按摩处接触到的皮肤。当然如果按摩时，选择适宜的按摩膏对疗效也会有一定的加强作用。最后，小编提醒大家为了保持按摩的力度，按摩膏每次不要涂得太多。