门穴并不是一个孤立于人体皮肤的点，它是和我们身体内部的血管和器官有着非常密切的联系的。所以经常按摩云门穴对身体有着非常大的好处，你能准确找到云门穴的位置吗？

按摩云门穴位的作用

简便定位

在胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，前正中线旁开6寸，锁骨下窝凹陷处。

解剖定位

腧穴所处位置有胸大肌；皮下有头静脉通过，深部有胸肩峰动脉分支；布有胸前神经的分支臂丛外侧束、锁骨上神经中后支。

功能作用

宣肺止咳，化痰散结，泻四肢热。此腧穴位于胸部，为肺脏脉气所发之处，内应肺脏。可调畅肺脏气机，调理肺脏功能，故有宣肺止咳，化痰散结之功效。此穴可疏调肺经经气，通经活络，故可泻四肢热。

主治病证

咳嗽、气短、喘不得息、胸满、胸中烦热、胸痛、引缺盆痛、伤寒四肢热不已、瘿气、疝气上冲心、暴心腹痛、胁痛引背、肩痛不举、四肢逆冷、脉代不至。

保健养生

每天早晚用中指指腹点揉云门1~3分钟，进行日常保健，可以预防咳嗽痰多症状。

针刺

向外斜刺0.5~0.8寸，不可向内深刺，以免伤及肺脏，引起气胸。

艾灸

艾炷灸3~5壮，或艾条灸5~10分钟。

按摩

按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法等。

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从本文中我们可以了解到云门穴确实是一个非常重要的养生保健的穴位，经常按摩云门穴可以预防多种疾病。