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辟谷期间需要注意什么

2022-04-28

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辟谷期间如出现大便呈柏油样,是胃部疾病或溃疡,可进行体检,在医生或者辟谷养生指导师指导下进行体检。辟谷后不宜立即暴饮暴食,会容易导致急性肠胃炎,应合理膳食。 辟谷期间如出现头晕或血压升高,是因为精神上过度紧张造成的,适量进食即可缓解。

辟谷期间,即体内环境清理阶段,如体内毒素过多时,即可表现在皮肤上,出现斑点,色素沉着等。请不必担心,当毒素清理干净后,斑点、色素即可消失。辟谷期间禁止不合理饮食(刺激性食物、如过冷过热等)也可导致急性炎症及血清中淀粉酶的增多,需要适当休息。辟谷期间,如出现恶心、头晕、面色苍白、乏力、出虚汗,请勿担心,这表明你的体质很弱,需在技师的引导下适当饮食,经辟谷保健师调理后,症状将会消失。

辟谷期间如出现情绪波动,烦躁,肢体发麻,身体发慌,兴奋均属正常现象,无需担心,经调理将会很快消失。在养生中减肥,在减肥中养生,在快速减肥的同时,自身的许多疾病逐渐改善;不打针、不吃药、安全可靠、无痛苦、无副作用;不头晕、不乏力、不影响正常的生活和工作;减肥后皮肤光泽有弹性、无皱纹,让您在轻轻松松的享受按摩同时达到减肥的目的,且不易反弹;效果显著,15天能减8~15斤或更多。

1~2天 机体识别期(接受辟谷调理,开始减重);3~6天 机体应答期(机体出现各种反映,减肥开始加快);7~8天 平台期和机体适应期(可能出现停滞不减或体重不稳定现象,经过调整重新进入减肥状态,减肥出现高峰);9~ 15天 疗效稳定期(减肥疗效进一步发挥,体重再次较快下降);15~20天 疗效维持期,疗程结束,胆体重尚继续下降。

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