有些人脸部会起黑斑，给心理状态产生工作压力，影响美观大方，脸部起黑斑的原因一般由于基因遗传导致，除开基因遗传导致还可能是内分泌失衡，太阳曝晒等原因导致，黑斑可以用激光手术，内服中药调理，平常外出搞好防晒隔离，饮食清淡，防止压力太大，维C能够去雀斑吗？接下去我们看来一下吧。

一.维他命c有去斑功效吗？

维他命C还具有有抗氧化性，抗氧自由基，抑止破骨细胞的产生，进而做到美白皮肤，美白祛斑的作用。

二.吃什么祛斑

1.番茄。番茄真的是个好东西，他直接生吃能美容护肤，打汁能够敷面膜。它里边带有丰富多彩的维他命，能合理抑止皮肤里的生物化学物质，让色素的产生遭受影响，进而更强的去斑。

2.苹果。苹果中带有丰富多彩的营养成分，含有的很多水份和各种各样保湿补水因素对皮肤检举保湿补水功效，苹果中的维他命C可以合理抑止皮肤中的色素，从常常吃苹果能够合理消除或是去除脸部的色斑。

3.青柠檬。青柠檬肯定是新鲜水果中的美容护肤上品，因带有丰富多彩的维生素C和优质蛋白质而做为护肤品和护肤产品的原材料。

4.红萝卜。也是我们最常常看到的蔬菜水果之一，它里边带有丰富多彩的胡罗卜素、维生素D，每日坚持不懈食用一杯红萝卜汁，可以合理的去斑，还能避免 雀斑。

5.花生仁黑芝麻糊。花生仁和白芝麻是30岁女士延缓衰老的优选食品，这关键得益于他们含有维生素E，另外也有避免 褐素沉着冷静于皮肤的作用，防止色斑、蝴蝶斑的产生。

6.大豆。大豆中带有很多的维生素E，可以合理毁坏身体氧自由基的有机化学特异性，可以避免 身体的色素沉着，进而做到去斑的实际效果

7.大枣黑木耳汤。大枣和木耳全是女孩滋补养生的上品，每日连续的应用能够有效祛斑，令皮肤更为健体有延展性。

三.常见问题

平常留意维持皮肤毛孔通畅，防止太阳曝晒皮肤。