很多人后脑勺疼而且也有眼睛胀痛的觉得，这是由于自主神经的病症串连在一起，因此才会造成双眼遭受影响，我觉得清除可能会出现神经性头痛，血管性头痛，寒症神经疼痛，饮食搭配层面除开要少吃一些辛辣食物油腻感，或是是较为刺激性的食材之外，用根据中医学的方式治疗效果是比较好的。

1、神经性头痛

神经性头痛有隐疼、涨痛之分，关键疼痛感主要表现为紧箍、不适感，该类的头痛会造成失眠，假如患者常常烦恼、失眠，可能会加重头痛体会，神经性头痛病人需要静下心，缓解紧张焦虑的体会，平常能够多推拿、冥想训练，假如头痛体会显著，可以用饮茶、冰敷的方式减少疼痛反映，平常散散步、健身运动还可以减轻该类头痛。

2、血管性头痛

血管性头痛是一种普遍的头痛发病原因，发病原因一般是头部血管收缩问题和病症造成头痛，前面一种是原发性，后面一种是继发性，血管性头痛病人平常能够多做足部、多，常常做一下伸颈健身运动，平常吃东西要降低摄盐量，疼痛袭来的情况下能够分散化留意、腹式呼吸法、擦风油精来开展减轻，此外，平常要科学安排作息时间，忌焦虑不安、忌不佳、忌发烧感冒过多动脑。

3、寒症神经痛

枕大神经痛关键痛区在脑后，主要是阵发，有锐痛、涨痛、跳痛，或是间歇性隐疼等体会，发病的情况下有时候会出现颈部肌肉痉挛状况，颈部晃动、喷嚏、咳嗽都是加重头痛体会，一般在头颈部遭受寒症后被引起疼痛，在医师具体指导下改进神经营养成分新陈代谢，服食止疼药品，能有一定的治疗效果，平常的情况下要防止脑后着凉，忌过度劳累、预防颈椎病，神经痛时尽可能释放压力，降低颈部的疲惫紧张，可按摩头皮和脚部缓解疼痛。

中医学治疗颈椎病的关键方式，也是颈椎病比较合理的治疗措施。它的医治功效是能减轻颈肩肌肉群的焦虑不安及筋挛，修复颈椎骨活动，松解神经根及软组织黏连来减轻病症。颈椎牵引治疗法，它是颈椎病比较合理而且运用范围广的一种治疗方法，此治疗法适用各种颈椎病，对初期病案更加合理。针灸理疗，在颈椎病的医治中，针灸理疗可具有多种多样功效。一般觉得，急性症状行得通普长因正离子透入，超音波，紫外光或间动电流量等;疼痛缓解后用超音波，碘离子透入，感应电流或别的热疗。

用药治疗，药品在本病的治疗中可具有輔助的用药治疗功效，可挑选运用镇痛剂，镇静药，维他命(如B1，B12)，血管扩张剂及中草药材等，对病症的减轻有一定的实际效果。湿热敷，此类医治可改进血液循环，减轻肌肉痉挛，清除发胀以缓解病症，有利于技巧医治后使患椎平稳。此方法能用热纯棉毛巾和暖手袋部分外用，最好用中药熏洗方来敷热。急性症状患者疼痛病症偏重时不适合作湿热敷医治。

根据上边所讲，我们了解了导致后脑勺疼的原因，自身如何去用最稳妥的方式获得最有效的实际效果，的确，敷热是一个很非常好的方式，要是长期性坚持到底，坚持不懈，都会有一定的转好的。自然，平常还要多开展锻炼身体，确保身体素质的身心健康。