造成身身体湿气重的原因是许多 的，但是大部分全是一些欠佳的生活方式造成的，像有的人在冬天喜爱吃冰激凌，还有的人以便追求美丽，常常是穿的非常少，身体湿气大，假如立即开展调养，长期性下来，是会造成 人体得了许多 的慢性疾病的，比较严重影响人体的身心健康和生活起居，那湿气太重吃什么药好呢?

湿气太重吃什么药好?

湿毒清胶囊

主要成分为：生地黄、川芎、紫丹参、苦参、蝉蜕、柴胡、白鲜皮、伏苓、甘草。 功效：有益气养血润肺，利湿祛毒，袪风消痒的作用。

适用范围：用以皮肤瘙痒症属气血两虚湿蕴皮肤证者。 使用方法：内服，一次3～4粒，一日3次。

健康小贴士：湿毒清胶囊是中药方剂，也是除去湿寒的项一好方式。选准好方法，让湿寒跑仅仅。

参苓白术原浆、油类、藿香正气丸

身体湿寒气中重，引起湿疹，睡眠质量也不太好，建议服食参苓白术原浆、油类，藿香正气丸医治。 健康小贴士：身体湿气重，会比较严重影响睡眠、引起湿疹。参苓白术原浆、油类主冶健脾胃、养血。用以体倦困乏，食少便溏。藿香正气丸主冶补虚利湿，行气中和。

平胃散

原材料：赤芍、姜厚朴、茯苓、甘草、姜片、红枣。 功效：平胃散，中医方剂名。为去湿气剂，全部化湿运脾，理气和胃之作用。

适合群体：平常脘腹胀满、呃逆吞酸、身体决死的可以用。 健康小贴士：平胃散是去湿气剂，也是有理气和胃的作用，平胃散是一味中药材，也是一个非常值得强烈推荐的药品。

除湿气的食品：红烧鲤鱼

鲫鱼在全部的淡水鱼中，除湿气实际效果是最好是的，鲫鱼不仅美味可口作法也许多 ，在屠宰鲫鱼的情况下，还记得让鱼师傅把鲫鱼的筋除掉，从此之后鲫鱼就不容易非常腥了!下边给大伙儿详细介绍清炖鲤鱼的做法!

原材料

新鲜鲫鱼1条(约750克)，食用油100克，淀粉和面粉25克，大葱白5克，生抽25克，松蘑15克，米酒25克，姜片5克，鸡精1克，白胡椒粉1克，辣椒粉1克，食盐1.5克，香油2克。

作法

1、将鲜鲫鱼清洗，去鳞，去鳃，在腹剖处用刀割开，去内脏器官，清洗血沫，两侧斜剞5刀。

2、松蘑发制后，清洗细沙，去蒂根，小葱削皮，清洗，均切成细丝;姜片清洗，削皮，切一片。

3、锅内放进食用油，旺火烤热，稍顺序却时，将成条鲫鱼入锅煎出双面成　　，再烹入米酒，再先后放进辣椒粉、松蘑丝、食盐、生抽、生姜片、煮沸，改文火焖熟，再放进葱根、鸡精、水淀粉勾芡，添加香油、白胡椒粉，入盘，就可以。