怎样除老年斑效果好
2022-02-06
来源:
人气:18 次
很多都是人们口中说的老年斑。人一旦长了老年斑之后,就会变得很难看,当然难看只是次要的,主要的就是这老年斑对于人体的健康还有一定的危害的。其实在我们的现实生活中还是有很多方法可以治疗老年斑的,比如说中医,那么,老年斑的中医护理方法有哪些呢?
关于老年斑的治疗方法是有很多,但是其中的一些药物治疗等等,一般都是对于自己的身体有所副作用的,这是很多人所不愿意看到的。而中医治疗老年斑一般是没有什么副作用的,而且中医的护理一般的效果还是很不错的。那么下面就来仔细说说老年斑的总要护理。
中医认为,老年斑的形成与肝、脾、肾三脏有很大的关系。通过按摩一些穴位,可以补肾壮阳、疏肝健脾、活血通络、化痰消瘀,从而有效地减少老年斑的形成。
一、针对老年斑的穴位及按摩方法
(一)、针对老年斑的穴位有束骨穴、肝俞穴、肝俞穴、肾俞穴。
(二)、穴位按摩方法
1、两手拇指指腹放置于两脚的束骨穴(足外侧,足小趾跖关节的后上方凹陷处),逐渐用力向下按压,并在该处保持一定的压力停留片刻,随后稍加揉动。每5秒钟按1次,共按10 次。同法按揉肝俞穴(第9胸椎棘突下,背部正中线旁开1.5 寸)、肝俞穴(第11胸椎棘突下,背部正中线旁开1.5寸)、肾俞穴(第2腰椎棘突下,背部正中线旁开1.5寸)。束骨具有疏通经脉、行气活血的功效。肝俞可以疏肝理气;脾俞健脾化痰,益气和中;肾俞补肾壮阳。经常按摩这四个穴位,可以有效淡化已经形成的老年斑,防止新的老年斑形成。
2、以右手掌根着力,在后背正中线上做由上而下、由下而上的快速来回摩擦,共做5-10 遍。接着以脊柱为中线,两手掌从上至下分别向左右两旁推擦 10次。背为阳,脊柱正中又是人体督脉的循行部位,督脉为人体阳气之海,总督全身之阳气。按摩背部,有助于激发和调理脏腑经络之气,加速血液循环,促进新陈代谢,减少老年斑的形成。
癫痫病要怎么治才比较有效癫痫生活中如何护理导致癫痫的病因有哪些
- 冷冻水泡要不要刺破 冷冻水泡破了怎么办
- 身上痒没有疙瘩是怎么回事 身上痒没有疙瘩怎么办
- 艾灸出水泡是烫伤吗 艾灸起水泡和烫伤有什么区别
- 脸色发黄怎么调理 教你喝出好气色
- 睡前怎么保养皮肤 这样做让你皮肤更好
- 葡萄柚可以放冰箱里保存吗 葡萄柚可以泡水喝吗
- 脸颊有红血丝怎么修复 脸颊有红血丝用什么可以缓解
- 副乳怎么消除 怀孕长副乳怎么消除
- 吃了红心火龙果会拉红色粑粑吗 吃红心火龙果大便红色是正常的吗
- 树莓怎么保存长时间 树莓怎么保存长时间不坏
- 眼睛有红血丝是什么原因 眼球出血是什么原因引起的
- 鸡皮肤可以做汗蒸吗 鸡皮肤做汗蒸有什么好处
- 吃青枣的好处和坏处有哪些 吃青枣有好处吗
- 抗衰老吃什么最好 女人美白抗衰老吃什么最好
- 葡萄柚怎么保存 葡萄柚怎么挑选