很多女性手心特别容易出汗，每天手部总是潮潮的，会给自己的日常生活带来很多不便，而且和别人握手的时候也会非常尴尬，这个时候大家就可以通过饮食的方法调节，吃一些可以抑制手心出汗的食物，下面就来给大家介绍一下女生手心出汗多吃什么比较好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　可以吃生地黄鸡，大家需要准备适量的生地黄，一只乌骨鸡，还需要适量的饴糖，先把生地黄弄碎，然后再和饴糖搅拌在一起，放进鸡肚子里面蒸熟就可以吃了，可以起到很好的补虚劳亏损的作用，可以滋阴止盗汗，女性如果手心特别容易出汗，就可以适当的吃一些。

　　可以吃一些浮小麦，大家需要准备适量的红糖，一些浮小麦，大家把浮小麦放进锅里面，然后再加入适量的水进行煎煮，煮好以后加入一些红糖，搅拌均匀就可以吃了，浮小麦可以起到很好的止汗作用，所以手心出汗的人就应该要多吃一些。

　　还可以喝一些泥鳅汤，大家需要准备适量的泥鳅，一些食用油，大家先把泥鳅表面的粘液用热水清洗干净，然后再剖开，把内脏去除，再用清水进行清洗，水分过滤干净以后放进锅里面煎到焦黄，再加一些水煮熟就可以吃了，对于手心容易出汗的人来说就非常适合。

　　还可以喝一些黄芪粥，大家需要准备适量的粳米，一些黄芪和适量的白糖，先把黄芪加入适量的水进行煎煮，然后再取出汁液，和粳米放在一起熬煮成粥，最后再加一些白糖调味就可以吃了，可以起到很好的补气升阳和固表止汗作用。

　　上面给大家介绍的就是女生手心出汗多吃什么比较好，现在大家应该也知道了吧，饮食的方法就可以起到很好的止汗作用，如果饮食的方式没有达到好的效果，大家还可以使用一些中药调理，每天晚上可以用热水泡泡手，平时还应该加强身体锻炼，这样才能够让新陈代谢速度变得更快。

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