山竹和榴莲是夫妻果

说到山竹和榴莲这两种水果，那可是绝佳搭配。山竹和榴莲就有“夫妻果”之称。在泰国，人们都将榴莲山竹视为“夫妻果”。

榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”（即“皇帝”的意思），而山竹则被称誉为“水果皇后”。皇帝和皇后是夫妻关系，所以山竹和榴莲被称作“夫妻果”很显然了。

榴莲山竹一起吃的好处

山竹和榴莲能被誉为夫妻果，主要还是他们搭配起来特别好。因为榴莲性热，山竹性寒，可互相弥补自身的弊端。

山竹性寒，有降燥、清凉解热的作用，能克榴莲燥热，避免吃多榴莲带来的上火。榴莲最好配着山竹吃，榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火。

而榴莲性热可活血散寒，又避免了吃多山竹带来的寒性对肠胃的伤害。

夏天吃榴莲和山竹的好处

1、夏天吃榴莲的好处

（1）开胃滋补

榴莲富含蛋白质和脂类，还有大量淀粉，糖分和多种维生素，对机体起很好的滋补作用。榴莲气味特殊，喜欢它的人觉得它吃起来香甜可口，唇齿留香;讨厌它的人会觉得它的那股臭味让人难以忍受，但实际上榴莲的这种气味具有很好的开胃促进食欲功效，同时榴莲中所含的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，有助于消化。

（2）缓解痛经

榴莲性热，吃榴莲有很好的活血散寒功效，能有效改善腹部寒凉，特别适合处易痛经的女性和寒性体质人群食用，很多人都习惯用榴莲果壳和骨头一同熬汤食用来治疗各种体寒病症。

（3）防治高血压

榴莲中的维生素含量丰富，其中维生素A,B,C含量都比较高，这些都维持人体正常生长，生殖，视觉和提高免疫力所必须的营养元素;同时榴莲中还含有多种矿物质元素，尤其是钾和钙含量丰富，钾元素参与了蛋白质，碳水化合物和能力代谢及物质运作，有助于帮助预防高血压等疾病。

2、夏天吃山竹的好处

山竹是夏季的一种时令水果，与榴莲齐名，有“果中皇后”之称。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清冷解热的效果，因而，山竹不只味美，而且还有降火的成效，能克榴莲之燥热。夏天吃榴莲人们担心最多的一个问题就是上火。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。假如吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的成效。

另外，山竹含有丰厚的卵白质和脂类，对机体有很好的补养效果，对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。