大枣与纯蜂蜜全是能够 充分发挥出健康养生作用的，大家在平常的情况下都喜爱直接生吃红枣蜂蜜水，实际上假如家里有这二种健康养生食材得话，彻底能够 好好运用一下。假如运用好啦，毫无疑问会为自己的人体产生极大的好处，乃至能够 充分发挥出医治及其预防传染病的作用。那麼，纯蜂蜜泡红枣的功效究竟有什么?

纯蜂蜜：是一种营养丰富的纯天然滋润食品，也是最常见的养生食材之一。据剖析，带有与身体血细胞浓度值相仿的碳酸盐、维他命、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种多样柠檬酸和有利身体健康的营养元素，及其葡萄糖、葡萄糖、胃蛋白酶、抗霉素、还原酶等，具备滋润、润肺、祛毒之作用。

大枣：大枣是一种营养成分上品，被称作“百果之首”。大枣带有丰富多彩的维生素D、B、C等身体务必的多种营养元素和18种碳水化合物、矿物，在其中维他命C(抗坏血酸)的成分竟达到红提、苹果的70-80倍，路于(维生素P)的成分也很高。我国的药草书本「本经」中记述到：大枣味甘性温、归肠胃经，有益气、宁心安神、缓解药性的功能;而当代的药学则发觉，大枣带有蛋白、人体脂肪、醣类、柠檬酸、维生素D、维他命C、少量钙多种多样碳水化合物等丰富多彩的营养成分成分。

女士由于生理学的原因，处在气血孱弱的情况，因此在日常生活中随时补血补气，是女士健康美容的确保。

原材料：

削皮干红枣、纯蜂蜜适当

作法：

1.将大枣清洗加适度的水(未过大枣)用火灾烧开，转文火煮至水份挥发，大枣烂软;

2.用电动打蛋器将大枣捣烂，晾凉;

3.将捣烂的红枣泥装进一个干净的瓶中;

4.添加和红枣泥一样份量的纯蜂蜜搅拌均匀，放进电冰箱中冷冻就可以;

5.吃时加入适量纯蜂蜜大枣，用温开水调均匀食用就可以，也能用过滤装置将红枣皮等残渣滤净食用。

小提示

1、看在网上一些详细介绍，怎么用电饭锅，或是锅煮红枣10分钟就可以，可是实际上实际效果并不太好，大枣不足烂，兑好的茶，大枣大多数浮在纯蜂蜜表层，混和不足匀称。因此最好是挑选压力锅，或是电饭锅多煮一点時间。

2、干红枣比小大枣做出去效果非常的好，味儿变香，肉厚。

3、红枣皮能够 在生产加工红枣泥的情况下，用孔略微大一点的漏勺滤除口味更强，但是最好是保存，由于红枣皮补血补气效果非常的好。

4、纯蜂蜜最好是挑选百花蜜等较为一般的蜜，不必挑选味儿重的冬蜜，尽管冬蜜更强，可是浓厚的味儿会盖过大枣味。