更年期女性如何预防糖尿病
2021-09-20
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有统计显示,女性在45岁以后血糖水平平均高于同龄男性。所以,更年期妇女罹患糖尿病的比率更是高于男性。
一、加强饮食调理
多食豆制品、新鲜蔬菜,每日热量维持在2000千卡左右,少食含糖和脂肪的食品,尤其要限制动物脂肪与肥肉的摄入量。
二、增加体力活动
增加体力活动时间和运动量,避免发生肥胖。
三、注意监测血糖
血糖出现波动时应及时就医,调整用药量;如果是病情严重的更年期女性,服用雌激素替代治疗时应当慎重。未很好控制糖尿病的时候,不建议用雌激素。如果必须使用,应首先控制好糖尿病,而且要经常注意血糖的情况,随时调整药物剂量或用法。口服剂型的雌激素需经肝脏代谢,大量长期应用是否可能影响肝糖原的合成及贮存,要谨慎考虑。石家庄哪家医院治癫痫比较好郑州市治癫痫的医院武汉癫痫病医院治疗怎么样呢
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