调理女性月经失调的四大食疗方!
2021-08-16
来源:
人气:22 次
红枣猪肝冬菇汤
原料:猪肝200克,水发香菇60克,红枣20克,枸杞8克。
调料:鸡汁、料酒各适量,盐、姜片各少许。
做法:1、将香菇洗净,切块,猪肝洗净,切片氽水,红枣和枸杞洗净。
2、向锅中注入适量清水烧开,放入香菇块、红枣、枸杞、姜片淋入料酒、鸡汁,放入盐拌匀。
3、将汤汁盛出,装入盛有猪肝的碗中,将碗放在烧开的蒸锅中,用小火蒸一个小时左右,至食材熟透。
4、揭开盖子,取出蒸好的猪肝汤即可。
当归乌鸡墨鱼汤
原料:乌鸡块350块,墨鱼片200克,鸡血藤、黄精各20克,当归15克。
调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉各适量,姜片、葱各少许。
做法:1、将墨鱼片、乌鸡块洗净氽水,备用。
2、向砂锅中注入清水烧开,放入鸡血藤、黄精、当归、姜片、葱条,倒入墨鱼片、乌鸡块、料酒,烧开后用小火煲煮约60分钟,至食材熟透,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,用中火搅拌片刻,至汤汁入味。
3、关火后盛出煮好的墨鱼汤即可食用。
清炖羊肉汤
原料:羊肉块350克,甘蔗段120克,白萝卜150克。
调料:料酒、盐、鸡精、胡椒粉各2克,姜片适量。
做法:1、将白萝卜洗净切段,羊肉洗净切块,氽水,甘蔗段海盗人。
2、向砂锅中注入适量的清水,烧开,倒入羊肉块、甘蔗段、姜片、料酒,烧开后用小火炖一个小时,至食材熟软,倒入白萝卜拌匀,用小火继续煮至白萝卜软烂,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,用中火继续煮片刻拌匀,使食材入味。
3、将煮好的羊肉汤盛入碗中即可食用。
芹菜炒蛋
原料:芹菜梗70克,鸡蛋120克。
调料:盐、水淀粉、食用油各适量。
做法:1、将芹菜梗洗净切成丁,鸡蛋打入碗中,加入盐、水淀粉打散调匀,制成蛋液备用。
2、用油起锅,倒入切好的芹菜梗,快速翻炒片刻,至其变软,加入适量盐,翻炒片刻,至芹菜梗入味,再倒入蛋液,用中火略炒片刻,至全部食材熟透。
3、关火后盛出炒好的菜肴,装入盘中即可食用。
羊癫疯为什么这么可怕金州癫痫病治疗中北京癫痫病医院怎么样- 四类人易招惹蚊子咬_夏季保健_保健_
- 夏日到了该如何选择属于自己防晒霜_夏季保健_保健_
- 夏天天气闷热你要怎么"解闷"呢?_夏季保健_保健_
- 夏天聪明的吃法 开胃饮食_夏季保健_保健_
- 蚊子能飞10层高你知道吗?_夏季保健_保健_
- 夏季眼睛保健_夏季保健_保健_
- 夏季适宜吃的肉:鸭肉_夏季保健_保健_
- 春夏养阳,少吃冷饮_夏季保健_保健_
- 夏季“自制”清凉处方_夏季保健_保健_
- 夏日烧烤后再来个梨_夏季保健_保健_
- 夏季如何吃姜?_夏季保健_保健_
- 夏季应少喝饮料多喝水_夏季保健_保健_
- 夏季吃的蔬菜水果_夏季保健_保健_
- 夏季各色祛火清热的药粥_夏季保健_保健_
- 夏日到了要慎防空调病_夏季保健_保健_