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五种情况老人会口干 治疗老人焦虑症的三种心理疗法

2022-01-15

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五种情况老人会口干 治疗老人焦虑症的三种心理疗法 ? ? ? ??治疗老人焦虑症的三种心理疗法

  焦虑症是老人们常见的一种心理疾病,这是由于老年人的年龄特点造成的,如果你真的得到了焦虑症,不妨试试3种心理疗法。

治疗老人焦虑症的三种心理疗法

  1、转移法:白天不要总待在家里,尽量多出去走走,拜亲访友,拓展兴趣爱好,多做一些有益身心健康的活动,以淡化这种不良的心结。

  2、运动法:多做运动,尽量选择一些环境相对开阔的场所,如大海、高山等,这样在运动的过程中不但健体同时也“健”了。

  3、疏泄法:多跟子女、亲朋好友讲一讲自己的人生感悟、生活经历,不要把所有的事情都闷在自己心里,要学会放下包袱,倾诉心中的不快。这一点看似简单,其实非常重要。因为听别人的风言风语是一种“进”的过程,而把自己的故事讲给别人是一种“出”的过程,对缓解内心的负面情绪非常重要。

? ? 五种情况老人会口干

  老人口干起来很难受,唾液发黏,怎么喝水也不管用,连馒头也难以下咽。从临床上看,一方面与年龄相关,另一方面则受食物、药物、健康状况等多种因素的影响。

  一、衰老

  器官退化,表现在口腔,就是唾液的量和质的变化。唾液中99%以上都是水,唾液减少,就会引起口干等问题。有些老年人不仅感到口腔干燥,还有会感觉有异物感、烧灼感。在咀嚼干燥的食物时,影响吞咽。而且由于唾液分泌减少,对牙齿的冲刷和清洁作用减弱,口腔环境受影响。

  二、戴假牙

  全口义齿使用时间过长,颌间距离过低;长期佩戴活动假牙,不重视口腔卫生和义齿清洁的老年人特别容易感染白色念珠菌,因菌丝大量繁殖而导致口干。同样,贫血的老年人也容易感染口腔念珠菌。而对于戴假牙的患者,如果出现严重的口干,还会影响到假牙的功能,比如影响假牙的稳固性,或增加出现口腔黏膜损伤的机会和风险。


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