人到养生时--健康小知识(素问-四季养生
2021-12-04
来源:
人气:18 次
春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被(通披)发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。
夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日。使志勿怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。
秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。
冬三月,此为闭藏。水冰地坼,勿扰乎阳。早卧晚起,必待日光。使志若伏若匿,若有私意,若己有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。
黄石哪个癫痫病医院好有什么方法可以治疗癫痫呢日常生活中怎么预防癫痫疾病呢
TAG:
相关内容
- 阿胶红糖来月经能喝吗 吃阿胶会导致月经推迟吗
- 女生小腹痛是为什么 一定要小心谨慎
- 宝宝一岁多了不爱吃饭怎么办 推荐给一岁多宝宝的开胃食谱
- 柚子吃多了肚子胀气怎么办 吃了柚子肚子就胀气是什么原因
- 坐久了大腿根部疼痛是什么原因
- 怎样吃红薯才能不烧心 红薯和什么一起吃好
- 屁眼痒怎么引起的 肛门干痒是肠癌的前兆
- 红薯能和鸡蛋一块儿吃吗 红薯和鸡蛋一起吃腹胀怎么办
- 羊水破了怎么办
- 脚甲整块掉了怎么办 脚趾甲盖被砸掉了要多久好
- 老人手抖是怎么回事 老人手抖食疗偏方
- 孩子不吃饭怎么办
- 冬天手脚冰凉是肾阳虚 真的是这样吗?
- 天气热没胃口吃什么好 不妨多喝这些温润滋补养生汤
- 指甲上有黑线是怎么回事 指甲上出现黑线是怎么回事