久对屏幕长出“电脑脸” 面部按摩能预防
2021-09-19
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电脑给我们带来很多的方便,让我们沟通更便捷,工作更轻松,但是电脑也给我们的健康带来了诸多的烦恼。电脑病有很多,如鼠标手,电脑脖等,同时长时间的盯着屏幕也可能会导致电脑脸的出现。那么什么是电脑脸呢?如何预防电脑脸?
久对屏幕当心长出“电脑脸”
许多办公室的OL族出现这种脸部特征,因为她们必须长时间盯着计算机屏幕看,难免眯眼、皱眉,久了就会出现纹路。他提醒,主要因为是同一个姿势坐太久了。
若长时间往下看,颈部肌肉会紧绷变短,久而久之开始松垮,因而出现双下巴。提醒年轻男女,小心未老脸先衰。他说,目前求诊女性多半只在办公室才用计算机,但现在二十几岁的女性几乎食衣住行离不开计算机,再过十年,这些人的脸相一定糟透了。
电脑脸的几大特征:双颊松弛、颈部出现“火鸡纹”、额头与眼周长出皱纹。
如何预防电脑脸
面部按摩Step1:用双手的中指和无名指的指尖由额头中间位置,向外推开约4-8次。预防皱纹的出现。
面部按摩Step2:同样用双手的中指和无名指指尖再在面颊位置向上推6-10次。这样做可以提升面颊肌肉弹性,不会容易变老婆婆喔。
面部按摩Step3:也是用双手的中指和无名指以适当力度在唇角位置向外推4-8次。能够有效减少笑纹,MM们想怎么笑就怎么笑吧。
面部按摩Step4:最后以双手交替的方式,由脖颈向上推到下巴位置,约10-12次。下巴就不会松弛,有效减少双下巴出现的可能喔。
我们都想拥有美丽、紧致的脸庞,但是如果长时间的盯着电脑,那么就会出现双颊松弛、额头皱纹等情况,这就是电脑脸的典型症状,希望大家科学合理的使用电脑,同时给自己做做面部按摩!
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