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7种养生菜聪明的女人都在吃_1
7种养生菜聪明的女人都在吃 吃什么菜会养生呢？日常生活中我们需要射入很多的营养 ，多吃蔬菜水果对身体是非常不错的，但是那些蔬菜适合我们吃呢？哪些蔬菜养生效果更好呢？接下来为大家推荐7种养生菜，聪明的女人都在吃，对于女人养生保健来说2021-11-19
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这4对药是冤家，一起用副作用更大
这4对药是冤家，一起用副作用更大.hzh {display: none; } 有些药物，可能会因为自身的酸碱性而相互作用，从而影响药效甚至出现不良反应，使用时应特别小心。 非甾体抗炎药与抗胃酸药。 阿司匹林等非甾体抗炎药，临床上常可用于关节炎、肌肉痛等2021-11-19
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白领：吃出健康 一点也不难
不在电脑前马虎搞定午饭，电脑前吃外卖还很容易让键盘上的病菌进入肠胃。午餐时间不仅是为身体补充食物能量，也是整个身体、大脑得以放松的时段。所以午餐时最好离开电脑桌。选择需要步行15分钟的餐厅，忙碌了一上午，暂时离开“捆住”你手脚的办2021-11-19
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老人锻炼5原则
老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外，还要量力而行，持之以恒，同时还应遵循世界卫生组织发布的有关老人锻炼的五项指导原则：重视有助于心血管健康的运动如游泳、慢跑、散步、骑车等。专家们认为，鉴于心血管疾病已成为威胁全世界老人的2021-11-19
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减肥推荐：七种减肥食品可以降低胆固醇
大豆大豆含有优质的大豆蛋白和大豆卵磷脂，在减肥的时候可以充分活用起来。而以大豆为原材料，加工制成的大豆制品，如豆浆、纳豆、味噌、豆腐、豆粉等，同样是含有大豆的营养素，减肥的时候不妨多吃哦！蔬菜卡路里低的蔬菜食物，一直都是减肥者的2021-11-19
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男人跑步可以提高性功能
2021-11-16
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乌梅的功效与作用
乌梅干是很多人都钟爱吃的零食，那样的零食可以说到处都是能够选购到的，因此 在挑选它的情况下，也是能够随时随地选购，乌梅干不但有着与众不同的口味，并且对推动身体消化吸收也是拥有非常好协助，另外许多女士在怀孕的情况下，全是很喜欢挑选2021-11-16
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中医穴位按摩 轻松降血脂
降血脂是近年来越来越热门的一个话题，各种方法也在网上不停的流传，今天我们一起看一下中医穴位按摩法降血脂。中医降血脂的关键所在是一年四季健脾化湿，“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。在中医看来，高脂2021-11-16
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健美操 消除啤酒肚
俯卧撑运动A：将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子上，身体尽量保持一条直线，然后做俯卧撑。这一运动可锻炼上臂的肱三头肌。俯卧撑运动B：运动前的准备姿势与A相同，只不过为加大锻炼的强度，将双足架在桌子上。伸直双腿。缓缓地做2021-11-16
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便秘吃什么 缓解便秘的四个食疗药膳
便秘是很多人都碰到过的情况，导致便秘的原因有很多，那么便秘怎么办?以下就是缓解便秘的食疗药膳。桂花荸荠饼材料：荸荠，枣泥馅，面粉，水淀粉，花生油，白糖，桂花糖等各适量。做法：1、用刀把荸荠拍碎，剁成细末状，用干净纱布挤出水分，放上2021-11-16
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