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学会4招,天天吃甜食也不会胖
吃甜食不但可以让人心情愉悦，还对增强记忆力、健康有一定的好处。不过大多数甜食热量都是很高的，经常吃不仅会长胖，对健康还会造成不良的影响。不过，如果你知道了这几招，即使经常吃甜食也不会发胖哦。1.粗加工食品相比精细加工，粗加工的糖类2021-11-16
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奥硝唑片的说明书
2021-11-16
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睡前10分钟的养生之道养肾又排毒！长寿的人都会_2
睡前10分钟的养生之道养肾又排毒！长寿的人都会 的人方式越不好，最常见的就是手机不离手，只要有空闲就两耳不闻窗外事，一心只在玩手机！甚至一直玩到睡觉。你知道么？只要你在睡觉画10分钟做这3个动作，养肾又排毒！长寿梦呀！ 人体的排毒2021-11-16
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老人儿童夏日要注意防“疰夏”
“疰夏”是中医特有的病名，是一种季节性病症，主要是因为素体虚弱，而又复感暑热之气引起，又被称为苦夏、注夏，以乏力倦怠、恶心胸闷、失眠多梦、眩晕心烦、多汗纳呆、持续低热等为临床特征，部分女性还会伴有月经不调、白带增多、腰酸、2021-11-16
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做有氧运动选择什么运动器材好
登山机的设计原理是根据我们日常生活中爬楼的动作设计出来的。因为我们在做爬楼动作时，大腿前侧的股四头肌、大腿后侧肌群和臀大肌都会参与运动。但是，在台阶器上做大腿上下踩踏动作时，我们的膝关节要比真正的爬楼带给我们膝盖额压力减少很多。2021-11-13
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活血化淤的中药有哪些呢
常言道：天有不测风云，人有祸兮旦福。在我们现在的日常生活中，磕磕碰碰的在所难免。我们总会不经意间就不知在何时何地出现了某个小伤口了。其实对于这些小伤口的法子有很多，中医也对这有着很好的方法，他们运用一些中药为我们很有效的来治愈这2021-11-13
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职业人士保健：电脑族4类食物要多吃
职业人士保健：电脑族4类食物要多吃核心提示：电脑环境正负离子不平衡，易引起人体忧郁症等多种职业病 电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是，使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、2021-11-13
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茯神有什么功效
在日常的生活中我们都听说过茯苓，好多人都把茯神与茯苓混交，但是事实上这两种药物的有着很大的区别，茯神是一种真菌，是一种功效非常多的中药材，这种药材在世界各地都有所分布，所以在最近的这几年，茯神也开始逐渐的走入了我们的日常生活中，2021-11-13
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【毛孔凸起的小疙瘩是怎么回事？】_诱因_起因
我们的皮肤部分有汗毛孔，皮肤的皮肤毛孔每日要准时清理维持皮肤毛孔通畅，那样皮肤才会吸气畅顺对皮肤白，有的皮肤毛孔会出現突起的小疙瘩，这种小疙瘩会影响皮肤身心健康，皮肤看上去都不那麼美观大方，很多人不清楚皮肤毛孔突起的小疙瘩是什么2021-11-13
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雪莲果的功效与作用及食用方法
雪莲果的功效与作用1.润肠通便雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,可帮助消化、促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。且果寡糖食用后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益菌，并使其大量增殖2021-11-13
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