常服食天然滋补强壮药可获得长寿
2021-11-20
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成都市百岁名老中医杨天鹏,70岁时开始服用自制的“长寿丸”,30多年从不间断。百岁时仍思维敏捷,身手灵活,还能诊病疗疾。他服食的“长寿丸”就是以枸杞子为主药。
四川南充县文峰乡100岁的党蒋氏,原是一个大胖子,60岁时生了一场病,身体开始消瘦。当地一位老中医告诉了她一个秘方:甜杏仁、芡实粉各10克左右,与鲫鱼相拌蒸熟,每天吃1?2次。连吃了3个月,她的身体逐渐强壮起来。之后每年她都吃二三十次,身体一直很好,白发转青,面色红润,还能干轻活。
杏仁在古方中就曾作为抗衰老的主药。现代研究表明,杏仁含有维生素B17,能促进细胞新生,有显著的抗衰老作用。芡实是健脾补肾的佳品,可以提高免疫功能。鲫鱼含丰富的蛋白质、氨基酸,又有开胃助消化作用。三味配合,相得益彰,共起健脾补肾、增强体质、延缓衰老之功效。所以党老太太服后起到了健体强身、延年益寿的效果。
曾有调查发现,生活在喜马拉雅山深谷的洪扎族,约五六万人。他们是世界上不生病的民族,平均寿命在100岁以上。其长寿与平时将杏仁穿成串当零食吃有关。
据报道,生活在太平洋的斐济人,约有60万,从未有人患过癌症,就是因为他们以杏仁为主食,一日三餐,餐餐如此,因而斐济人的寿命也长。
四川平昌县元山乡平岗村有一位106岁的袁开兴老人,24岁时就离乡背井,去陕西太白山采药。渴了喝泉水,饿了吃沙参、山药、黄精,很少吃到米、面。一直到65岁才回到元山老家。由于他长期以药代粮成了习惯,回家后还经常用沙参、黄精当饭吃。106岁时,耳不聋,眼不花,口齿清楚,走路爬山赛过年轻人,还能挑50斤重的水走60多里路。
研究发现,黄精降血脂、降血糖,防治心血管病、糖尿病的作用显著。动物实验证明黄精还能提高免疫功能,延长果蝇的寿命。
还有,吃野生山蚂蚁长寿的人。
湖南四明山下一位姓庄的老人,年轻时因上山砍柴,从陡坡上摔下来,昏迷直到第2天中午才苏醒,全身又疼又饿。他见到石头上有被太阳晒死的蚂蚁,抓起来就吃。到了第4天,不知怎的,连摔伤的两腿疼痛也减轻了许多。他认为是蚂蚁的作用。以后一上山就捕捉蚂蚁,将蚂蚁晒干,拌点盐就吃。这样日复一日,年复一年,养成了吃蚂蚁的习惯,他从未生过病,连感冒也没得过。1985年他举行百岁家宴,动情地给亲朋故旧揭示他长寿之谜说:“是小小蚂蚁使我长命百岁的呀!”
研究表明,蚂蚁能促使小鼠胸腺发言,增强免疫功能;促进已退化的老龄小鼠胸腺增生,起抗衰老延寿命的作用。
广西长寿之乡的巴马瑶族自治县盛产黄精、蛤蚧。有的百岁老人长期吃黄精、蛤蚧,身体健壮,很少生过大病。黄精、蛤蚧都有滋补强壮作用,所以不少老人服后,80岁还能过性生活,90岁还能结婚。
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