人身体之中缺啥不可以缺阳阴之气，却哪些也不可以出現肾虚的症状，那麼这就是说白了的男士需要滋阴补肾壮阳，那麼女士则是需要补充肾脏功能，最先我们的肾脏功能做我们的先天之本，肾脏功能之中应该是气血充足的，假如的身上的气血失衡，阳阴不平衡，那麼身体便会牵涉到许多病症产生，哪些中药补肾啊，实际效果也是如何的呢，我们来为大伙儿介绍一下。

补肾的中药有什么类型:

菟丝子 有补肾益精,养肝明目的功效,用以腰膝酸疼,频繁遗精,糖尿病,小便禁不住,目暗模糊不清等症。成药中滋补养生运动健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。依据当代科学研究,菟丝子含糖量甙、维生素D样物质,临床实验有收拢孑宫和抗有利排尿的功效,本产品煎汤口服一日量10克--15克。

白芝麻

甘平,有补虚、润五脏的功效。如《本草经疏》中就曾记述:“白芝麻,味道友谊,不寒不冷,补虚之佳谷也。”尤其是肾虚的人腿酸无力,头晕目眩耳鸣,发枯发落尽早年白头发,排便燥结者,最合适食之。

粟米

别称稻谷、稞子。能滋补肾精。《名医别录》及《滇南本草》上都说到“粟米养肾精。”明·李时诊还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,熬粥食益丹田,补亏虚。”

牛骨髓

有润肺止咳、补肾壮阳、益髓的功效。《本草纲目》说它能“润肺止咳补肾壮阳,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精气亏本者,尤其适合。

羊骨头

温性,味甘,能补肾壮阳强筋壮骨。《饮膳正要》觉得:“羊尾椎骨益肾明天,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记述:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊踝关节主脾弱,肾虚不可以摄精,浊白。”唐朝《食医心镜》还详细介绍:“治肾脏功能虚冷,腰脊旋转不可:羊脊骨一具,捶碎炖烂,空肚食之。”对肾虚肌肉劳损,腰膝乏力畏冷,骨筋挛痛者,最合适食之。

猪肾

性温,味咸。唐·孟诜觉得猪肾“主人家肾虚”。《日华子本草》说它“补水保湿脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏功能来讲。故凡因肾虚引发的腰酸腰痛、频繁遗精、盗汗及老年人肾虚耳鸣耳聋,宜常食之。

牡蛎干

有补虚、益肾血的作用。《随宜居饮食谱》讲到它“补肾壮阳,益血填精”。《本草汇言》亦云:“牡蛎干,滋阴养血护肾之药也,这物本属介类,味道甘醇而淡,性本清爽,善治肾虚有热。”因此 ,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人,食之最合适。瑶柱

别称江珧柱。性温,味甘咸,能补肾壮阳补阴,故肝肾阴虚者宜常食之,清朝食医王孟英觉得:“瑶柱补肾壮阳,与牡蛎干同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,其实指滋补养生肾阳不足之义。

鲈鱼

别称花鲈、鲈子鱼。性温,味甘,既能补脾胃,又可补虚,益骨筋。《本草经疏》曾有记述:“鲈鱼,味甘淡气平与肠胃适宜。肾主骨,肝主筋,味道属阴,总归入脏,益二脏之阴之气,故能益骨筋。”《嘉枯本草》觉得:“鲈鱼,多食怡人,作蚱尤良。”凡肾气虚,或脾虚胃弱小两相宜。 桑葚子

别名桑果。寒性,味甘,有清肝火、益肾、补阴的功效。如《滇南本草》云:“桑葚子益肾脏功能而锁精,久服乌发清目。”清·王孟英还说:“桑葚子滋肾脏,充血液,健脚步。”故肾虚的人,尤其是肾阴不足者,食之最合适。

伏苓

实际上在平时的日常生活之中有关补阴补肾的中药有许多，那麼哪些中药补肾啊，实际效果也是如何的，变成了大伙儿常常会问起的问题，目前大伙儿针对许多药品担忧担心，担忧会伤着肺部，因此 我们在挑选药的情况下，一定要依照中医学的方法来开展配液。