在冬季的情况下，有鼻炎的朋友是较为痛楚的，借助用药治疗不是太科学研究的，并且医治好也会出現发作的状况，因此我们应当要了解鼻孔的清理方式。选用食盐水开展洗鼻，能够 具有消炎除菌的功效，并且有利于我们减轻鼻炎症状，随后我们需要了解盐水的浓度占比，而且要了解清理的方式。

冬天来了，气温转冷的另外，身患鼻炎的盆友也愈来愈难受，大家都知道，鼻炎难以借助用药治疗，即便作了手术治疗也非常容易发作，非常是天气冷的情况下，在这儿向大伙儿强烈推荐一种纯物理治疗方法，盐水洗鼻子，该方式运用食盐水消炎除菌的功效，消除鼻孔，鼻息肉内的很多过敏源、病菌、病毒感染和炎症分必物，根据每日清理鼻部，维持鼻孔内一个干净清新的自然环境，让鼻部慢慢修复自身身体排毒的作用，简易好用，花费可忽略，对多种类型的鼻炎症状均有非常好的实际效果。

最先，我们需要一套洗鼻专用工具，包含烧杯500ml，洗鼻器(跟玻璃奶瓶类似，可挤压成型，但顶部是软管)，量匙(可精确量取克重)，及无碘食用盐一袋

无碘食用盐在本地商场都有销售，别的可在本地医疗器械店或淘宝购到，价钱也不贵。

烧杯(500ml基本足够，想多洗几回还可以买大的，但一定要有精准标尺，由于我们要自身配备盐水)，

洗鼻器，款式仅作参照，作用相近的都可以

量匙，上边一般没标尺，但是问清晰商家一满勺盐多少钱克

接下去配备盐水，0.9%氯化钠溶液,也就是100ml水需要0.9克盐，自身配备略微偏差，但不影响，PS：盐放少了，也就是大幅度小于0.9%，洗鼻子会较不舒服，觉得和游水呛了水类似。鼻塞严重能够 加宽含盐量，有利于收拢鼻肿，换气，但假如鼻子塞住的连水也无法吸进，也不建议洗了

先用沸水或矿泉水冲产盐水，那样确保环境卫生。

烧杯水流量建议500ml，无碘食用盐就需要4.5克，能够 自身掌握使用量，若感觉不精确，淘宝也是有那类精准称重的成袋无碘食用盐，但是要贵一些

此外本地医院门诊也是有盐水

待温度适合后，溫度自身掌握，以舒适为标准，倒进洗鼻器中

清洗鼻部，将软管指向鼻部一侧，能够 手挤压水瓶座，还可以鼻部吸进，流水清理线路一般有二种：1、一侧鼻部进到，另一侧鼻部出去;2、一侧鼻部进到、嘴唇出去，总之全是洗出来脏东西，哪儿出去都一样

每日洗个2次，人都舒适啦!

常见问题

一天数最多2次就可以了，洗过多对鼻微绒毛有损害，不利其自身修复