平常人的椎间盘一般都是有五个，而因为椎间盘做为身体中一个非常大的骨节骨骼，因此它的应用頻率是十分经常的，造成了椎间盘非常容易就产生一些腰椎间盘突出问题。而腰椎间盘突出因为对大家的生活起居影响十分大而且常常造成疼痛，因此一些人要去挑选做腰椎间盘突出手术治疗。那麼做了腰椎间盘突出手术治疗以后的人应当留意些什么？

1、手术后病人需挑选硬床卧床休息，第1周要肯定卧床，并在能够忍受的程度内做处于被动直腿抬高训炼，以确保神经根不会受到黏连。病人在拆了线后的2-4周仍应可能地卧床休息，但能够下床用餐和上厕所，時间不适合超出3钟头，且忌低头和坐下来(病人的卧床時间也需依据其年纪、身体素质及摘除组织范畴明确)。

2、手术后1个星期内，病人翻盘应由医护人员帮助，不适合自主超强力旋转，以确保腰部肌肉筋膜、肌肉、肌腱痊愈优良。卧床1月后，病人可在臀围维护下下床做轻微活动，假如术中有植骨术者则运用熟石膏吊带背心固定不动3~4月，待植骨术彻底痊愈后再下床活动。

3、术后恢复期内，病人要慢慢提升腰背阔肌能量的锻练并留意改正欠佳姿态，留意腰部活动的防范意识以避免病症发作。

4、术后，脑力劳动2~3月后就可以慢慢恢复工作，精力员工则可在3~4月后才可以开始工作，而真实修复体力活需要大半年。工作中应由轻到重，上班时间由短到长，并防止做明显的低头负重活动。

术后能进餐，最先以水果蔬菜主导，多喝新鮮的水果汁。留意蛋白的补充，最好是采用牛乳、鸡蛋黄、酸牛奶等。少喝茶和咖啡。假如术中失血过多，腰间盘突显的饮食搭配中适度加一点蛋白质食物、血液制品及水豆腐等。少吃多餐。