十月的秋季，枯叶满地似金子铺装，金灿灿的桔子意味着果子的大丰收。这一季节，更是桔子发售的情况下，小小的一颗橘，可别小瞧它！但是一个全身都是宝的货，可称之为均是新鲜水果界中的“天然药物”。

桔子皮

橘子皮粥

新鮮的桔子皮中带有很多的维他命C，具备行气止咳化痰、健脾和胃等作用。把一小块桔子皮含在口中，或嚼一小块十多分钟后吐出来就能除去嘴中臭味啦，非常合理！在长辈或牙齿敏感的大家由于桔子太酸刺激性了牙神经的情况下，要是在吃以后，用剩下的新鮮橘子皮泡沸水喝下，就可以避免牙“酸倒"不舒服了。

原材料：

梗米，橘子皮，白糖

作法：

1.梗米提早用冷水侵泡20分钟，锅中水烧开后，放进梗米烧开。

2.桔子用蔬菜水果剂清理干净后剥掉橘皮切成小碎丁儿添加锅中文火烧煮。

3.当粥逐渐粘稠时就可以盛出啦，吃的情况下添加适量白糖就可以了。