我们每天吃的东西都是要通过食管的部位来进入胃部，这样才能被身体消化和吸收。食管就像是道路一样，如果出现了疾病的症状后，那么就不能很好的到达胃部。对于身体健康来说是非常有影响的。严重的食管疾病还可能会对生命安全有很大的威胁。那么如何保护食管呢？下面我们就来详细介绍下。

  　1、进食不要过快过烫

我们天天都要吃东西，但是我们有的人吃东西总是喜欢吃烫的东西，其实过烫了多我们的食道伤害很大。

预防食道癌，首先要切忌狼吞虎咽，暴饮暴食。饮食不要过烫，不饮烈性酒，以免对食道粘膜造成刺激和损伤。同时还要注意口腔卫生，不吸烟。

2、避免食用亚硝胺类物质含量高的食物

亚硝胺类物质具有较强的致癌性，所以平时少吃酸菜，泡菜等腌制食品，少吃熏肠，烤肉，腊肉等烟熏或炸烤太过的食物。

日常生活中千万不要吃不吃霉变，腐烂的花生，大米，高粱等，不仅伤害身体，还有可能导致癌症。

3、及时治疗食道疾病和口腔疾病

如慢性食管炎，返流性食管炎，食管白斑，息肉，憩室等。

4、改善饮食营养结构

避免某类维生素或微量元素的缺乏。所食品应多样化，营养结构合理化，有利于食道癌的预防。

5、特定人群定时检查

食道癌高发居民及从高发区移居到低发区的人，有家族聚集性和遗传倾向的高危人群应开展定期食道癌普查。

  如何保护食管的问题上面介绍的已经很全面了。在平常的生活中我们就可以根据自己的实际情况来进行针对性的保护。保护好食管对于身体健康来说是非常重要的。另外如果出现了食管的疾病症状，那么就要及时的进行有效的治疗和控制才行。