中医临床上所注重的去湿气一般是对于于人体之中的肝脏常说的，由于夏天高温天气，体内湿气较重，较为非常容易损害肝脏，肝脏假如遭受损害得话便会造成脾胃不和，是人体消化道出現问题，导致身体消化不良，情况严重的还会继续影响，各种各样营养元素的消化吸收，针对身心健康伤害十分比较严重。中药治疗中还会继续应用到许多 能够 祛湿的药物，实际的药效下边就为大伙儿介绍一下。

薏苡仁味甘淡，性温，内心、脾、肝、脾经，具备健脾和胃、健脑运动健身、芳香化湿、滋阴养血等作用，被称作中药材“八珍”之一。薏苡仁特性是补而不峻，利而不猛。药效平静，既能牵正，又能祛邪，是脾虚湿热者必不可缺的健脾养胃中药材。

五指毛桃食品药品兼之，在诸多去湿气食物中它的滋阴养血功效较强，又能健脾肺之气，中医学觉得它能健脾胃补气血、健脾养胃去湿气。湿寒偏重时，运用五指毛桃熬汤熬水食用，有利于去湿气健康养生！

赤芍为菊科多年生长 木本植物，芬芳能化湿，味道微苦也可以利湿，故去湿气力较强，湿浊去而脾运健，故有健脾胃功效。适用脾为湿困、消化吸收失司造成的食欲不佳、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与姜厚朴、茯苓等同于用。

五加皮为祛风湿类中药材，具备祛风湿、强筋壮骨和利湿的作用，另外它也有补虚、壮骨筋的功效。五加皮的药用价值关键为治疝气、腹痛、小伙阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。位于湿冷的地区，非常合适在端午喝五加酒。

白术茯苓具备健脾益胃、化湿与立、抑汗、有利排尿、养胎的作用。白术茯苓能改进脾胃虚寒、消化不良、食欲不佳、易泄泻等病症，黄疸、老是出汗、水肿的人及其小便不畅者也可以应用。

去湿气是的确针对身体健康是十分关键的，湿寒较重，非常容易导致脾胃不和，失眠多梦等病症，小孩脾湿会导致腹泻，营养成分不可以消化吸收，比较严重的还会继续影响小孩的一切正常人体生长发育，父母应当在日常饮食中特别关心小孩的饮食搭配状况，有需要得话，能够 让中医学医治一下，真实的保证对症治疗，才可以让药力更强的充分发挥，更强的维持身心健康。