大家都了解，肾是男性的“精”神支撑，肾保养得不太好得话，可能对男生导致十分比较严重的不良影响。肾需要在平常的饮食搭配生活方式开展调理。可是也有些人需要较为快的为肾补充动能。用中医学的方式补肾壮阳是较为安全性没害的方式。接下去就为大伙儿详细介绍几味较为迅速的补肾壮阳壮阳的中药。

壮阳补肾的方子一：粟米

别称稻谷、稞子。能滋补肾精。《名医别录》及《滇南本草》上都说到“粟米养肾精。”明·李时诊还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，熬粥食益丹田，补亏虚。”

温性，味甘，除有健脾健胃消食功效外，更有补肾壮阳壮腰之功，对肾虚腰痛者，最合适服用。明·李时诊亦曾记述：“治肾虚腰脚乏力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强壮。”也可用以直接生吃。

壮阳补肾的方子二：豆角

别称饭豆、长豆。性温，味甘，能健脾补血，除脾虚者宜食外，肾虚的人也宜服用，对肾虚解渴、频繁遗精、浊白，或小便频数，女性分泌物，食之最合适。《本草纲目》曾那样记述：“豆角理中养血，补肾壮阳健胃消食，生精粹。”《四川中药志》也说它能“补气补血，健脾养胃，治分泌物，浊白和肾虚频繁遗精。”

性温，味甘，具备补肾壮阳和健脾胃的双向功效。《本草纲目》记述：“豆角补肾壮阳健胃消食，生精粹。昔卢廉夫教人补肾阳，每天中空煮豆角，入少盐食之。”

看完了中医学的记述坚信大家都知道吧。因为记述的专业知识有限，吃法最好是了解中医学。也不能暴食暴饮，以防得不偿失。服用期内要留意不要吃或者少吃海产品，朝天椒，圆葱，柿子饼，生萝卜，生瓜，甜瓜，甜瓜，纯粮酒和烟草等东西。