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心气虚怎么治 心气虚怎么调理

2024-02-05

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  心气虚怎么治

  打坐可以调理心气虚,打坐既可养身延寿,又可开智增慧。在中华武术修炼中,打坐也是一种修炼内功,涵养心性,增强意力的途径。闭目凝神而坐,这种方式能迅速让人心平气和,调和气息。打坐的时候一定要一切放下,一般在不用脑子时候,就可以让其放空。

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