枸杞和红枣泡水喝有什么好处?红枣枸杞泡水喝的功效有哪些?我们大家对枸杞和红枣这2种食物都不陌生，日常生活中也经常会吃到，我们可以拿枸杞和红枣炖汤，泡水或者直接吃都可以，中医上记载枸杞和红枣属于养生食物，我们经常吃红枣有一定的养生作用，那么，红枣枸杞泡水喝有什么好处呢?红枣枸杞泡水的功效有哪些呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

红枣枸杞泡水喝有什么好处

第一，枸杞性平，味甘;滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。

第二，红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁，气血不足，月经不调，痛经闭经，血虚头痛，眩晕及便秘等症。

红枣枸杞泡水喝的功效有哪些

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

3.枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

以上是养生在线小编为大家介绍的有关枸杞子红枣泡水内容，我们通过对文章的阅读发现，枸杞红枣一起吃的好处是非常多的，而且还有滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效，是非常不错的养生食物。