我们都了解身体是需要维他命b的，维他命b不但能够推动我们的基础代谢，还能够维护我们的皮肤。有的人期待根据维他命b让自身的皮肤更为光滑漂亮，乃至期待他能够有去痘的实际效果，可是有的人发觉根据维他命b，并不可以立即造成脸上痘痘的降低，乃至会出现提升的风险性。那麼，维他命b究竟去痘吗？

1、维他命b2

维生素b2，推动成长发育，维护保养皮肤和细胞质的一致性。具备维护皮肤头发毛囊黏膜及皮腺的作用。

2、维他命b3

烟酰胺，皮肤消化吸收烟酰胺以后会将其转换成维他命b3，而烟酰胺自身还具备阻拦色素转化成的功效，也就是防止色素沉着，因此你能发觉许多 美白护肤品里都带有烟酰胺。

3、维他命b5

泛醇，被皮肤消化吸收后会转换成维他命b5，在皮肤上的医护功效主要表现为深层次渗入的保湿剂，刺激性鳞状上皮细胞的生长发育，推动伤口修复，起消炎功效。

4、维他命b6

吡哆素，也就是维他命b6，当用以皮肤处时，吡哆素能够协助均衡钠和钾，推动血红细胞的转化成和协助产生脂类及其輔助糖原新陈代谢。

针对油溶性痘痘肌而言，维他命b6的益处就能调整皮腺的代谢，降低冒油。

因此，补充维他命b6是十分有益处的，无论是口服還是外抹。

此外维他命b6与维他命b5相互功效能提升外皮中玻尿酸的成分，玻尿酸的提升不慌能曝出保湿补水，还能大大的提高皮肤耐老化的工作能力。

5、维他命b7

生物素，也就是维他命b7，生物素是保持机体上皮细胞组织完善所务必的物质，可防止皮脂腺角质化、皮肤干，也就是说便是滋养皮肤和皮脂腺的一切正常新陈代谢，还能提升血液在皮肤血管中的循环系统速率。