许多 情况下大家在突然间站立起来或是坐的時间久了之后，忽然活动的情况下觉得到眼下会变黑，而且会出现天王星乱冒的状况，这类病症会令人惴惴不安，不清楚到底是出現了哪些问题，实际上它是一种很一切正常的生理需要，是因为本人的姿势突然间遭到来到不幸，因此才会出現的一种脑垂体性的主要表现。

减轻方式

两眼发黑的预后

防止引起发病原因，比如防止贫血:平常应宜多吃铁丰富多彩的食材，如猪瘦肉、牛肝、鸡蛋黄及海带丝、发菜、海菜、黑木耳、香姑豆类食品等。要留意饮食搭配的有效相互配合，如饭后适度吃些新鲜水果，新鲜水果中带有丰富多彩的维他命C和水杨酸，能推动铁的消化吸收。

而饭后食用浓茶水，则因铁与茶中的单宁酸融合转化成沉定，影响铁的消化吸收。此外，用炒锅烹饪食材，对防止贫血大有益处。叶酸片和维生素b212也是造血功能不可或缺的物质。新鮮的瓜果蔬菜、新鲜水果、瓜类蔬菜、豆类食品及肉制品中，带有丰富多彩的叶酸片;肉类食品及肝、肾、心等内脏器官中，带有丰富多彩的维生素b212，但经高溫烹饪后，可使50%以上的叶酸片和10―30%的维生素b212遭受毁坏。

因而，日常生活既要留意饮食搭配多元化，又要注重烹饪技巧，尽量减少过多蒸制食材。

要维护好造血功能加工厂。很多酸类和物理学性要素都可以损害骨髓。有机化学要素如苯有机砷、抗肿瘤药品、一些抗生素(如氯霉素、链霉素)、磺胺类、抗癫痫药病症药品、抗风湿药(如保太松、消炎痛)等;物理学性要素如X线、B12、gamma;放射线、中子等，均可危害骨髓，是造血功能的大患。因而，应严格遵守防护措施，遵循安全操作规程，特别是在不能乱用对造血机能危害的药品，还应防止不必要的X光直射。

失血过多也是造成 贫血的关键原因，因而，对各种各样失血性病症，如钩虫病、痔疮、多功能性子宫异常出血等，应积极主动开展医治。