咳嗽是日常生活中很常见的小问题，而治疗缓解咳嗽有一个小方法，就是用新鲜的梨来煮水，具有不错的润肺止咳的作用，那么梨水怎么熬可以治咳嗽呢？接下来就为大家介绍。

梨水怎么熬可以治咳嗽

材料：雪梨1个、冰糖4颗。

做法：

1.将雪梨洗净、去皮，然后在雪梨的果蒂部分，切一个小盖子出来。

2.用水果刀轻轻的将雪梨核去掉，然后放入冰糖，盖上“梨子盖”。

3.随后放入碗中，隔水加热，蒸煮45分钟左右，待雪梨出汁、冰糖融化后，即可食用。

梨水的功效与作用

1.润肺止咳

梨水能润肺止咳，它的味甘酸性质平和，能润肺降燥，也能止咳化痰平时多用于人类的咽喉干燥与痛、痒以及声音嘶哑和咳嗽痰多等多种不良症状的辅助治疗，治疗功效十分明显。

2.健胃消食

梨子水中含有一定果酸以及有机酸成分，适量食用可以帮助增加人体胃液分泌，可以帮助加速人体胃中食物的吸收和消化，具有一定健胃消食的作用，适宜食欲不振以及消化不良时食用。

3.缓解便秘

梨水中含有一些膳食纤维，它能清理人体内的油腻物质，也能加快肠胃蠕动，能加快人体内有毒物质的排出，可以促进大便生成，缩短排便时间，平时经常饮用可以预防便秘症状的发生。

4.解酒护肝

梨子中含有多种糖类物质及蛋白质、维生素A、维生素B等成分，有加快酒精分解代谢的作用，同时能为肝脏提供能量、修复受损的肝脏细胞，可以有效避免酒精损伤肝脏，所以用梨煮水有解酒护肝的作用。

看完上文的介绍后，相信大家对梨水怎么熬可以治咳嗽已经有了自己的认识了，此外还介绍了梨水的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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