1.注意擤涕方法，以免发生耳部并发症。

2.忌用鼻跟净。避免局部长期使用减充血剂。

3.早上冷水洗面;晚上临睡前以热水浸足15～20min;每日早晚以双手示指上下往返按摩鼻背至局部发热感。

4.积极治疗邻近病灶性疾病。

5.改善体质，改善生活与工作环境。

【药膳食疗】

1，山药芫荽粥：

[原料]山药60g，葱白10g，胡荽(芫荽)10g。粳米100g。

[制法]将山药研末，同粳米煮粥;葱白、芜荽切细，粥熟时放入，搅匀后煮沸即可。

[功效]补益肺脾，通散鼻窍。适用于肺脾气虚、邪滞鼻窍型慢性鼻炎。

[服法]1剂/次，1～2次/d，温热服食。

2，山药泥：

[原料]山药150g，大枣10枚。

[制法]山药切成小块，大枣去核，放入盘中，置火上薰至山药已软，捣成泥状即可。

[功效]补益肺脾。适用于肺脾气虚、邪滞鼻窍型慢性鼻炎。

[服法]1剂/次，2～3次/d。

3，桃仁粥：

[原料]桃仁10g(去皮、尖)，粳米50g。

[制法]桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮熟，粥成即可。

[功效]活血行气。适用于邪毒久留、气滞血瘀型慢性鼻炎。

[服法]1剂/次，1次/d，加盐服食。

4，丝瓜络米粥：

[原料]丝瓜络50g，粳米60g，食盐适量。

[制法]粳米洗净，与丝瓜络同煮粥。加食盐调味即可。

[功效]温肺散寒通窍。适用于肺气虚寒邪滞留型慢性鼻炎。

[服法]1次/d，连服15日。

5，墨旱莲冰糖饮：

[原料]墨旱莲(旱莲草)30g，冰糖25g。

[制法]将墨旱莲洗净;冰糖打碎成屑。将墨旱莲放入锅内，加水250mL，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟，熄火，过滤，去渣，留药

液，加入冰糖即成。

[功效]滋阴补肾，消炎止痛，通窍。适用于阴虚型慢性鼻炎。

[服法]温热服食。早、晚各1剂。