蒲公英和枸杞子是大家生活起居中普遍的滋补食材，适当服用能够在一定水平上协助身体补充动能，对身体健康有一定益处，那麼蒲公英和枸杞子茶的作用是啥?

蒲公英花枸杞子茶的作用

滋阴降火

蒲公英花菊花枸杞茶中蒲公英花带有很多的维他命及其钙、铁、铜等营养元素，在其中的含铁具备一定补血补气滋阴的功效，次之，枸杞子中的含糖量、维他命及其胡罗卜素具备一定造血功能益气养血作用，因而蒲公英花菊花枸杞茶具备滋阴降火的作用。

养颜美容

枸杞子带有丰富多彩的含糖量、维他命及其矿物，这种物质都具备非常好的抗氧化性功效，适当服用能够协助身体皮肤抵挡衰退，次之，蒲公英花带有很多的维他命、蛋白和多种多样碳水化合物化合物，能够非常好的推动身体基础代谢，因此蒲公英花菊花枸杞茶具备一定养颜美容的功效。

增强免疫力

蒲公英花菊花枸杞茶中蒲公英花的营养元素对橙黄色葡萄球菌具备非常好的抑制效果，能够协助身体防止一些病症，进而在一定水平上协助提升身体的免疫能力。

蒲公英花菊花枸杞茶营养成分丰富多彩，带有很多的维他命、含糖量及膳食纤维素，适当服用有益于身体健康养颜美容、清热去火，对身体健康有一定益处，但蒲公英花菊花枸杞茶特性寒性，每天服用蒲公英花菊花枸杞茶可能会加剧身体身体凉气，加剧消化道承担，对身体健康导致威协，因此一般不建议每天蒲公英泡水菊花枸杞茶。

蒲公英花是一种凉性食物，在其中也有很多的膳食纤维素，而膳食纤维素能够推动胃肠的肠蠕动，有身体排毒润肠的作用，脾虚泄泻者服用过多，可能会加剧病况造成身体不舒服，因此脾虚泄泻者要慎重食蒲公英花菊花枸杞茶。