造成 血小板减少的原因有很多，基本全是病症导致的，仅仅一些比较严重，一些并不是很严重罢了。在出現血小板低的状况的情况下，务必立即的采取一定的有效措施开展处理，最普遍的便是饮食疗法，自然假如状况很严重得话需要相对的医治，一般状况能够 根据饮食搭配开展改进。那麼，血巧板低吃什么补？下边我们就看来一下吧。

花生仁煨汤

(1)血小板减少的人每日坚持不懈吃带皮的花生仁，能够 迅速补充的血小板，可是不应多食，由于花生仁脂肪率较为高，每日大约在50到100克那样就可以了。

(2)不愿生吃花生米的病人也是能够 将花生仁和猪脚、连藕放到一起煨汤，那样也是能够 做到迅速补充血小板。

(3)我们还可以将花生仁和猪脊骨放到一起熬粘稠了再服用，那样也是能够 补充的。

桂圆肉15克，连衣裙花生仁30克，生鸡蛋1枚，同煲汤饮食搭配，每天一次。桂圆性

温益血宁心，花生衣促生血小板，故对血小板低、胸闷心慌、畏冷之病人较适合。

花生衣红枣汁

(1)花生仁50g，大枣30g。

(2)将花生仁在温开水中侵泡三十分钟，取皮，大枣清洗后温小水泡涨，以浸药之水煮花生衣及大枣三十分钟，加适度老红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生仁。

(3)该养生药膳有补血补气活血的作用。适用血小板低性紫癜，各种各样失血过多及气血两虚、肿瘤经放化疗、代疗后血象出现异常等。

羊脊骨汤

(1)羊脊骨(连尾)1条，苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。

(2)将羊脊骨破成块;苁蓉酒浸一夜，刮掉粗皮;菟丝子酒浸3风吹日晒干，捣末，自来水适当，放进羊脊与苁蓉，同炖至烂熟，加入菟丝子末及调味料。此为1日量，分2次空肚食之。

(3)该养生药膳有温补肾阳、益肾血、健脾养胃的作用。适用肾气不足型血小板低性紫癜。

枸杞子参枣蛋花汤

(1)枸杞10g，大枣10枚，党参10g，生鸡蛋2个。

(2)把枸杞子，大枣、党参放石锅中熬成汤，生鸡蛋煮开完去壳取蛋，再煮一会儿，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次服用。

(3)该养生药膳有补血补气的作用。适用气不摄血形血小板低性紫癜。

花生仁党参汤

(1)花生红衣6g，大枣10枚，党参10g。

(2)把花生衣、大枣、党参用石锅煮开成汤，弃掉党参、花生衣残渣，吃红枣喝粥。此为1日量，分2次服用。

(3)该养生药膳有养神健脾胃，养血摄血的作用。针对病后气血虚、血小板低性紫癜均有良效。

圆肉花生汤

(1)桂圆肉12g，带衣花生仁25g，红枣15g。

(2)红枣削皮，与花生米、桂圆肉放水同煮后食。此为1日量，分2次服用。

(3)该养生药膳有健脾胃补心、益气养血活血的作用。适用血小板低性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚损气血两虚等症。